Мария Такунова
mariatakunova
Мария Такунова·Мама двоих (младенец)

Вы умеете спать днём??

Вот просто лечь, заснуть, выспаться и проснуться отдохнувшим??

Я нет.

И совсем не шучу. Не умею спать днём!! Рекомендации типа "спит малыш - спи сама" не для меня. Хотя сама такое советую сплошь и рядом))

Я ни разу не спала днём с первым сыночком. Я даже не могла заснуть днём после суточного дежурства. Ложилась, накрывалась одеялом, закрывала глаза, а в голове мысли устраивали жуткий бунт.

Да, мысли. Именно мой мозг мешает мне спать днём. Мол, это не рациональная трата времени, когда СТОЛЬКО дел...

А я ведь другому учу. Рекомендую по-другому расставлять приоритеты. А сама с собой ничего не могу поделать...

Мысли мешают...

Для себя я нашла выход. Методика активного расслабления. О ней я узнала уже очень давно. Но в контексте подготовки к естестественным родам (в своих использовала уже на подсознательном уровне. Помогало!!)

Так вот активное расслабление очень здорово восстанавливает силы и в обычной жизни. Достаточно бывает пару минут полежать полностью расслабленной, чтобы почувствовать себя отдохнувшей.

Ведь именно во сне тело максимально расслаблено. Вот я и обманываю организм, расслабляя его нежелающим спать мозгом))

Хотя... Остаюсь верна своим советам: лучше спать)))

Подробно об этой методике можно почитать в книге Дик-Рида "Роды без страха".

#послеродовый_период

8

Комментарии

gaponya
Оля·Мама сына (1 год), беременна (38 нед.)

А я сплю)😋.. поем и сплю).. т.к. это единственное время когда я могу спокойно полежать, отдохнуть😋. И спит он 40 минут хорошо, а потом чутко..так что и не поделаешь дела домашние

Нравится Ответить
nika01
Ольга·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Я могу уснуть легко с малышкой!Но!Пока она спит я могу вымыть посуду,приготовить еду,вымыть фаянс в ванной,развесить белье и т.д.))))И если останется время выпить кофе с мороженым)

Нравится Ответить
merii-7
Katia Senko·Мама двоих (2 года, 3 года)

И я не спала и не сплю ни с одним ребенком днём...

Нравится Ответить
korol_vika
Виктория·Мама сына (1 год)

И я не сплю! А если вдруг и усну, то потом себя люто ненавижу! Состояние ужасное у меня после дневного сна!

Нравится Ответить
olga.voroshkevich
Ольга Ворошкевич ·Мама двоих (младенец)

Соглашусь с @lentochka181115 , но иногда так хочется, а не могу, мои красавицы либо спят 30 минут, а в это время я ем, либо спят по очереди.

Нравится Ответить
vesnavesna
Екатерина·Мама сына (2 года)

Умею и с удовольствием практикую )))

Нравится Ответить
s_natalie
Наталья ·Мама двоих (1 год, 2 года)

Когда был один ребёнок- не спала днём ни разу, но с появлением второй стараюсь хоть часик поспать днём, но получается это далеко не всегда, может раз в неделю, иначе как зомби хожу, младшая плохо ещё спит, а когда болеют- обе просыпаются, укладываю я, муж работает, не бужу его, иногда часа 3-4 только удаётся ночью поспать , а днём минут 40 посплю и чувствую себя человеком )

Нравится Ответить
olia2121
Оля·Мама сына (1 год)

И я не могу,сколько себя помню никогда не спала днем...даже с бодунища,даже после выпускного,даже после роддома и в нем)

Нравится Ответить
lentochka181115
Lena·Мама дочки-младенца

Как спать ? Ведь столько дел и всего интересного! Ведь просто в это время хочется иногда пожить для себя пусть и дома))) например заняться собой или просто попить чая! Хотя иногда ловлю себя на мысли что хотела бы поспать, ложусь и не могу уснуть ((

Нравится Ответить
helga007psy
ОЛЯ·Мама дочки (2 года)

Та же проблема) Когда дочь родилась, я не спала по ночам два месяца. Но и днём спать Не могла

Нравится Ответить
mamusikja

А я нормально вырубаюсь и меня малыш будит а я бы спала))) но не всегда получается.

Нравится Ответить
annanikit
Anna·Мама двоих (младенец)

Прямо моя история...)))

Нравится Ответить
Читайте также
Елена
elenaaaaa___
Елена·Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)

Когда дети перестают спать днем?

Расскажите, у кого во сколько лет детки перестали спать днём?

Как к этому пришли и какие-то были изменения в поведении ребенка?

Моей 2,5 года, заснуть в обед это еще тот квест (дома засыпаем в часа 2-3), в садике со сном все норм.

Но если не спит весь день, то под вечер истерики и уложить рано все равно не получается.

8
alisakisa_ Вот сейчас дочь перестала спать,недели две как ) просто стала сначала по 15 минут спать днем,вместо 40-50.
anekename Мой если ночь проспит часов 11, то день может не спать. Либо лечь поздно на дс, соответственно
nastyav94 В 2 года дочь перестала спать днём дома, я и не настаивала. В 3 пошли в садик,
Читать все 546 комментариев →
Инна
inni
Инна·Мама дочки (1 год)

Бляяяяяяя .... как же я задолбалось укладывать этого киборга спать ....

кто нибудь пробовал вообще не класть детей спать , может они сами где нибудь тихонечко в уголке заснут когда батарейка сядет ?! 🤦🏼‍♀️🤪🤪🤪

9
vika_hainiken Как говорит петрановская и компания, чем эгоцентричнее Мама, тем веселее ее материнство 😂
vika_hainiken @inni, я тебя итак часто встречаю, зачем мне твои двойники 😂
inni @vika_hainiken, я так и думала 😂это я про эгоцентризм
Читать все 67 комментариев →
Екатерина
galitkat
Екатерина·В ожидании первенца

Девочки, мамочки, кто уже рожал, смотрю видео, как дышать во время родов и вот, что хочу спросить, мозг в этот момент отключается или можно все вспомнить и дышать по методике и реально быть расслабленным😅 и кто слушался акушерку, следовал её указаниям, вы рожали без разрывов?😵

9
matilda1111 @naska89 я тоже первые часа 4 молодец была- остальным меня в пример ставили. а вот потом......
osnapko А я никого не слушала,на меня ругались,и все отлично без разрывов)
nastyalan Главное думать о здоровом ребеночке и что скоро сможете её потискать!
Читать все 37 комментариев →
Наталья
chelyshkinanatalia
Наталья·Мама дочки-младенца

Мамочки , кто как отучал от укачиваний?) уже невозможно, и днём и в ночь только с укачиванием. Днём ещё более менее , может заснуть сама когда ест, но не всегда. В ночь укачиваю минут по 40. Руки отваливаются уже.

annet2022 Качели качают
prokhozhevajulia Начала кормить только лёжа,потом начала уходить в сон во время еды,теперь днём засыпает за едой,в ночь просто
olesya_lessya Покачивала до 2 месяцев.и кормила исключительно на руках,пока дочь не стала весить 6 кг и моя спина
Читать все 42 комментария →