Привет девочки! Сегодня уже 7 мес ребёнку. Есть делающие сесть на гречневую диету? Только давайте кто не хочет и…

Не кушайте мучные изделия, картошку. Без жареного, жирного. Утром каша, днем фрукты, после обеда овощи, на обед и ужин мясо отварное. Кефир, творог в любое время. Всегда сытая, но без вредной пищи

Перешла на пп, за неделю скинула 2 кг из 6 лишних

Давайте я с Вами. На сколько дней?

Согласна с вышесказанным коментом, но у каждого организм разный, вам наверно лучше знать своё тело. Гречневая мною проверенная )) сама сбросила 13 кг за месяц на гречке , но иногда бывало ела с майонезом и кетчупом и пару кусочков хлеба . И после не набирала

Лучше тогда на ПП переходите. Диета это значит что когда бросите Ее держать то накинете ещё кг 5 точно. Переходите на правильное питание, исключите мучное, сладкое и увидите результат 👍🏻 Удачи Вам 🌹