Многие интересовались о том как сесть на шпагат и избавиться от лишнего веса, пока выложила пост про растяжку, позже будет видео. Читайте пост в ИГ ссылка
Сколько времени уделяете спорту?
Комментарии
@rubyruby, ха) я вот знаю об этой стороне медали, поэтому и дома сижу 😂 а ещё мне после зала хочется прийти домой, принять душ и лечь спать.. но пока это невозможно 🤷🏼♀️
@eva1234, я тут собралась 🙈 позанималась, а потом у меня все так болело, а детей то никто не отменял ))) вот и думаю, почему группы с мотивационными картинками не рассказывают, как на второй день с кровати встать, если ты вчера приседал, пресс качал, а сегодня мечтаешь умереть от боли в мышцах 😂
@eva1234, когда малышам было 3, я тоже не заставила себя ещё) вот недавно начала потихоньку тренировки и растяжку. Каждый день дома стараюсь делать что то типо разминки/зарядки, и на улице бегаю, после отбоя детей
Нисколько не уделяю(( не могу собрать себя в кучу после родов, совсем разленилась( хотя до беременности зал 3 р в неделю, плюс баня, плюс бассейн... вы дома занимаетесь или в зал ходите?
Ну просто шикарно😍