Плюсуюсь к нормальному потреблению воды, не ограничивать себя. Исключить все колбасы, соль, полуфабрикаты. Давать ногам отдых, класть их на возвышеность. А ещё можно попить тринефрон или канефрон.

Все дело в соли! Она задерживает жидкость. Меньше соли и всего что содержит её большое количество ( колбасы, сыры, особенно Фета, копчёности и проч). И конечно же ни в коем случае не ограничивать прием воды, 1,5-2л в день, как писалось выше. Вода нужна для правильного обмена веществ в вашем организме и малыша.
Ограничивают воду только если у вас проблемы с сердцем или почками.

@anechkarybak, впервые об этом слышу))) (о сокращении воды) вам помогает? Сокращайте на здоровье)
Если бы это работало, то отеков бы не было, ну это мое мнение)

@vladaz с 20—22-ой недели беременности количество потребляемой жидкости следует ограничить до 1,5 л в сутки (с учетом первых блюд, овощей, фруктов). Также необходимо сократить количество соли до 5 г в сутки: она обладает свойством удерживать жидкость в организме и способствует развитию отеков.

Нифига оно не помагает пробовала и морсы,и не пить много и пить результат один ....ноги как брёвна одутые-стать не возможно!

@anechkarybak, честно)))
не верю. Ну тут выбор за каждым)
Обычному , неберемчатому организму нужно 1,5-2 л в сутки, а тут вас двое))
Ну если, вам действительно помогает, не пейте)

@vladaz чем меньше пью, тем меньше отеки.

@anechkarybak, и как?) помогло?

@alyonka_z @vladaz я отекаю с 20й недели, три врача сказали не пить много воды.

@alyonka_z, у вас "странный врач" ))) мягко говоря
Соки, кофе, чаи, морсы и т.п. Наоборот выводят воду из организма, а для нормального функционирования, ему нужна вода!

У меня отекали прямо перед родами

@vladaz, я пью много воды, т.к. жарко и ем много клубники. Это врач говорит меньше пить, а не получается

Надо больше пить воды! Удивляет, что ещё не все это знают) пейте водичку, поменьше солёного и все будет ок! 👌😉

@alyonka_z, ну если вы пьёте мало воды-это вполне логично, что редко

Я много воды в день не пью но, ноги отекают ужасно! Нога уже на два-три размера больше стала((((
Ходить тяжело из за этого (

@vladaz, а я хочу достаточно редко. Вот Вам и разница

@alyonka_z, часто))) этот вопрос относительный во время беременности)

@vladaz, значит Вы часто ходите в туалет

@alyonka_z, это ложное данное)
я пью много воды у меня за беременность ни одного отека

Наоборот! Отеки из-за большого кол-ва жидкости в организме. У меня ужасно отпекают ноги, врач сказал пить меньше воды, употреблять клюквенный морс.

В день родов отекла ужасно,аж опухла.В 5 вечера отошли воды.

пузік росте і тисне на органи в тому числі нирки. Не їсти солоного, всі види чаїв, соків і т.п. краще замінити на нирковий чай і воду.
У мене так було... і ще спала з подушкою під ногами

Ясно, постараюсь. Спасибки)))))

Пейте больше воды, отеки из-за нехватки воды в организме)