Почитала тут статьи о том что время для засыпания малыша оптимально с 18.30 до 20.30. А лучше всего в 19.00-7.00. Есть такие мамы дети которых рано ложатьс спать? Во сколько подъем и какой режим?
Комментарии
@anna_gurzo, а дневные сны как по времени? Сколько длятся?
Укладываемся в 20:30 а подъем в 9, а если рядом положить то до 11
Какие счастливые люди, я уже не знаю как своей режим привить, вот ложится в 1-2 и не раньше, хоть убейся прям 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
С рождения спать в 20:00 подъем 07:00-08:00
Мы на гв, днем едим каждые 4 часа. 8-12-16-20.
Пол 8 ориентировочно купаемся, в 8 кормление и сразу засыпает. Ночью просыпается в 4, ест и спит до пол 8. Ну и все по новой, 8-12-16-20)
Укладываю в 20-30 встает около 8+-30 мин.
У меня в вашем возрасте так сын ложился. И вставал так же. Сам по себе.
Укладываю на сон в 20-21:00 встаёт примерно в 7:00 иногда раньше иногда позже. Встаёт сама и приходит к нам в кровать. Бывает и ещё засыпает не на долго
Мы сначала засыпали в 8, сейчас оттягиваем на попозже, чтобы с утра одновременно примерно со старшим вставать. Засыпаем в 21, встаём в 7-8
Я укладываю в 19-20, просыпается как всегда, в 5 или в 6 утра, как солнце встанет😂 даже когда я уложила в 21, он ещё раньше проснулся! Раннее укладывание это вещь!
до года дочь в 20.00 уже спала. Вставала в 7-7.30. Сейчас отбой в 21.00, встает в 8-9.
@_lapatina, я тоже тут специалистов по сну начиталась в Инсте, что окно для сна с 19.00-20.30 и решила попробовать , посмотрела сколько Днём должны спать и т.д. И решила придерживаться . Обычно в 20.00 максимум 20.30 спит , просыпается ровно через 10 часов(в 6.00) , хотя раньше все 11 спала , думаю может ещё раньше укладывать ?😂а то мне до 7 утра было бы за счастье поспать . Ещё они пишут не давать спать ребёнку дольше 7.30 , будить 🙈😂якобы с 6 -7.30 должен быть подъем на это настроены биологические часы ребёнка ( хотя первые три месяцы мы ложились в 23.00 и до 10.00 спали, потом она просто раньше стала просыпаться и получается ночью недосыпала свои часы )
@_lapatina, я бы кормила в 19:00 и укладывала спать.
@_lapatina, ну пока я в 6 даю смесь, потом он может ещё доспать полчасика, может и играть, в 9-10 каша, обед в 13:00-14:00, потом гуляем, либо спим, если после завтрака не спал, полдник в 17:00, ужин в 19:00-20:00, даю смесь. Бывает, что просыпается в 8ом часу утра, очень редко, в таком случае сразу кашей кормлю, ну и немножко сдвигаются кормления получается. А и ещё купаемся рано, потому сына ванна не успокаивает, а наоборот второе дыхание открывается и энерджайзер)
Мы с рождения купали в 18.30-19.00 и соответственно спать ложились в 19.00-19.30.До полугода ребенок вставал в 10-11,потом стала раньше.Сейчас мы уходим в сон в 21.00,а встаёт она в 7.30
Она у вас раньше будет вставать, будете просто завтракать в 7 и тд. Но в 7 отбой это же ужасно не удобно🤔 подумайте может просто 3 й сон ребенку позже сделать
вы встаем в 7:30 в 10-12 первый сон, в 16-18 второй и в 20:00-20:30 на ночь, пежим с 3 мес
@isommelier, мы на ив просто. И перерывы 4 часа между едой. И вот я не могу понять как ей питание подстроить и прикорм. Чтоб в 19.00 спать уходить. Потому что завтракает в 8.00-13.00-16.00 а потом получается в 20.00 но она ужк с 19.00 начинает капризничать
@_lapatina, у нас совместный сон , так что не всегда прослеживаю , обычно часа в 4 утра
У меня засыпает 18:30 -19:00 подъем в 06:30-7:00
В вашем возрасте ложились в 19:00, просыпались в 6:00, в 12:00 один дневной сон 1,5-2 часа.
@_lapatina мы получается в 19 купались, потом она кушала грудь, ну и попутно засыпала
Ааа, ноью кушаем примерно в 1-2. И иногдв в 3-4
Мы засыпаем примерно 19:30-20:30. Подъем 6:30-7:30. Кушаем на пробуждение грудь, через 2 часа каша с фруктом, сон. Если раньше проснулись, то сон в 9, если позже, то в 10. Спим 1:15-1:45. Потом обед овощи с мясом. Сон либо в 13:00 либо в 14:00. Потом перекус примерно в 16:00. фрукт плюс грудь. Третий сон как получится, прогулка. Купаемся, ужин и спать. Сейчас чувствую, что еды не хватает, думаю за час до купания сделать ужин кашу. А потом грудь перед сном.
Зимой в 21 засыпала в ночь и подьем в 7,сейчас в 23(думаю из-за лета,темнеет поздно)и встаёт в 8
У нас отбой в 22:00 подъем в 7:00 бывает что в 5 утра проснеться покушать) и опять спать
@jen_kash, а как ест? Просто мы встаем в 6. А есть поивыкли по другому графику 8-12-4-и вот вечернее по идее кормление должно быть в 8. Но спать ужк раньше просит. Думаю может сдвинуть все кормления чтоб укладывать спать рано как ей надо
Положили как-то дочь спать в 20.00, так она встала в 03.00🙈😱😂 до 5 мы играли,а потом до 7 спали. Больше я не стала так рано ложить. Ложится в 21.00,подъем в 07-08
У нас в 8 отбой, подъем в 6, так с рождения у него почему то, сдвинуть не получилось, не выдерживает дольше, начинает плакать постоянно. А днём когда два раза спит, когда один
Тоже про это читала сегодня как раз. Мне кажется летом это вообще нереально, но 👂👂👂
@pro100ja, а кормилась в какое время? На прикорме если. Хотя наверное уже не помните наш возраст
Дочь раньше засыпала в 20 просыпалась в 6
@_lapatina дневные пока что абсолютно по разному бывает. Самый длинный сон, конечно, днем на улице. А в остальном я смотрю что б главное бодрствовал не более полутора часов, ну он и сам уже привык к такому, после часа бодрствования, начинает глазки теперь и я сразу даю ему соску, укладываю на бочок и он сам засыпает.
Раньше, когда ели каждые 3 часа, сын полтора часа спал, полтора играл, а теперь все сменилось.. я пока что выжидаю, он сам в принципе с рождения выстраивает свой режим, как ему удобнее, а я уже подбиваю, что бы не переутомлялся. Пишут, что устаканиться режим сна должен после 4 месяцев, так что я еще выжидаю немного и наблюдаю)