@woodlorane, спасибо и вам))

@melnikova-ekaterina а чем конкретно занимаетесь ? На что даёте нагрузки ?

@woodlorane, меньше ем, а пресс боюсь без кардио нагрузок даст обратный эффект, то есть будет под слоем жирка))

@s16 прессом налаживаете?

@woodlorane не только. Фитнес и сбалансированное питание.

Вес ушёл, живот остался((((😅 по тихоньку вроде налаживается..

@anastacja2006 здоровья вам и доченьке !

@lanasmith у меня как раз проблемы с гормонами я знаю , может поэтому тоже

@woodlorane, у меня вынужденная диета(( доча не воспринимает пока. С молочком порядок. А вот родничок у Кати большой😕

Лучше молочку кушать 😩

@woodlorane, это из за гормонов которые скачут туда сюда.

@lanasmith то есть может так быть что это из-за гв ?

@anastacja2006 о попробую что ли тоже без молочки. Но как бы молочко не пропало .. у вас с молочком все ок?

@woodlorane, я у эндокринолога диетолога наблюдаюсь, веду дневник питания, ем не более 10% жирности на 100 гр, ем много овощей. Короче.... вес стоит или прибывает. Надо сворачивать гв. И потом вес сдвинется

Набрала 23. Около 9 в роддоме оставила. И вес встал. Я уже отчаялась, думала правда после вторых родов фигуру не вернуть. Но после двух месяцев начала скидывать. Осталось 1,5-2 кг до добеременного веса ☺️

У меня ещё безмолочная диета.. Но балуюсь печеньками, сладеньким..особенно на ночь😁

@mamavkvadrat спасибо , но вроде все на пару не знаю что не так (

@woodlorane ага.бывает весь стоит неделю-2,а потом бах и минус полтора за 2 дня.

@woodlorane правильное питание

@jill167 ну а тенденция уже есть ?

@lanasmith давайте что нибудь делать , а то караул ! По крайней мере я точно караул (

@mamavkvadrat ПП это что ?

@melnikova-ekaterina то есть все это просто благодаря гв?

@mamamama341 что тогда не так с моим организмом ?((

@yuliya_ku вот нам почти 3, жду не дождусь , буду всячески эту тенденцию подталкивать едой и прессом )

Набрала больше 20,за первый месяц 16 само ушло,потом перешли на ив и я стала все лопать😂Сейчас еще осталось 4 кг от добеременного,все вещи лезут,но в платьях живот конечно ((но я хочу еще 9 скинуть,кушаю все на пару,раз в недельку только могу все равно что-то съесть,посмотрим сколько времени займет)

Я тоже не тот случай. Только набираю.

@woodlorane 15само.плюс занимаюсь 2месяца +пп

За беременность +20 кг. Скинула за 5 месяцев. Ни на каких диетах не сидела и не сижу, вообще категорически против них.

@woodlorane наоборот склонность к полноте - полжизни на диетах)

@woodlorane наоборот, к полноте😂😂😂просто сын меня высасывает, боюсь как сверну, вернется все обратно. Подождите, у меня вес стал таять после 3-4х месяцев)))

@mamamama341 у вас генетически к худобе предрасположенность?

@mamavkvadrat а просто само ушло ? Или занимались ?

@amoreitaliano в первый месяц я б точно не смогла что то начать , ужас был. Сейчас нам почти 3, так что у тебя все впереди

@yuliya_ku у вас наверное ещё генетическая предрасположенность к худобе , а у меня к сожалению наоборот (

@woodlorane, я надеюсь))

@miss_sm так я ещё и в зеркало смотрю (( хочу свой прежний вес

@lala7 ну вы ещё малышки, есть шанс ещё что уйдут

Через неделю после родов была своего веса, потом стал ещё снижаться

Спустя год .набрала 20кг,сейчас меньше чем до беременности

@woodlorane, понимаю!! Я б уже давно тоже начала заниматься, но у меня дочка беспокойная, спит мало, вообще никак пока....думала вот хотяб питание налажу, видимо, нужно просто меньше жрать) хоть и пп..

До беременности была 59, из роддома вышла 64, сейчас 53...ем все подряд, очень много, ничем не занимаюсь. Но тело как желе.....надо приводить в порядок

Такая же фигняяя (( не уходят кг☹️

@katushka27 очень надеюсь ! Со слезами в зеркало смотрю !!

@amoreitaliano сама в шоке хочу ещё бегать но никто не отпустит от дочки ((

Продолжайте в том же духе, вес медленно, но верно уйдёт 👍🏻

Блин у меня то же самое (( я прям в панике уже. После первых родов уже не помню как было, то ли зима была, не заморачивалась, то ли вес быстро ушел, а сейчас прям ж*па какая то((((( пресс конечно не качаю, нельзя ( диастаз), но питание держу и никаких сдвигов...