Да, я это сделала!!! Наконец, увидела цифру 66 на весах!! Конечно, впереди ещё много работы, но я ооооочень довольна! И…

@shamsi2112, нехватка витаминов приводит К выпадению волос 😭😭😭😭

@musaevaamina88, у Тамари такая же проблема была 😊 поэтому мы едим 5-6 раз в день , но правильную еду + получаем все необходимые витамины 👏🏻👏🏻👏🏻

@zaikina_mama, многие считают , что продует это пустая трата денег 🙈 но только до тех пор , пока не увидят результат 😊 к сожалению, даже на правильном питание мы не получаем необходимое количество витаминов и минералов 🙈

@zaikina_mama, и вам того же🌷🌷🌷

@t666ka ну тогда здоровья вам и еще раз здоровья. 😄😄😄

@zaikina_mama, вы немного путаете) коктейль я использую не сколько для похудения, а сколько для своего здоровья и прекрасного самочувствия)

@t666ka а так и без коктейля можно на ПП похудеть.

Не фижу смысла 2000 кидать на ветер. Силу воли надо иметь просто, а не тряпкой быть как я 😩😩😩

@zaikina_mama, конечно, если жрать как раньше, наберёшь) там основа то самое главное это ПП) без ПП ничего не поможет

Нынешнему Герболайфу не доверяю. Говорят как бросишь пить эти коктейли через месяц начинаешь набирать снова.

Лучше ПП и фитнес ничего нет.

@ati0106, есть)))

@t666ka, а для набора веса нет ничего 😩

@aliyaleila, но бывают призы подарки и так далее

@aliyaleila, 2000 банка

@t666ka почём они?

@marisha94, ем пять раз в день! Как проснусь вода, чай их и коктейль. Через три часа перекус: можно одного вида фрукты, кроме бананов и винограда, там надо гликемический индекс смотреть, либо творог, там куча вариантов. На обед тоже готовлю все правильное: рыбку, курицу или мясо на углях, гриле, на пару, тушеное на воде, как угодно без масла) плюс салаты из овощей, зелени, например, сделала куриную грудку, Болг перец, зелень, лук и заправила чуток оливковым маслом.. там куча вариантов, рецептов., гречка, булгур, перловка, цельнозерновые макароны

Пожалуйста, напишите чем обычно питались ? Какие продукты в основном? Вода, коктейли понятно, а из еды что?

@shamsi2112, ну я пью, заметила только улучшение самочувствия, волосы перестали падать, сухость кожи прошла) короче мне нравятся

@t666ka, а они не вредные для организма ?🤔надо почитать про них

@shamsi2112, вот эти коктейли они как витамины 👍🏻👍🏻

@black666, нет😑хочу вот начать сейчас пить ,для кормящих витамины 🙄

@elmira0505, спасибо 💋

@aminka993, @mom_of_twins2016, @musaevaamina88, у меня тоже жуткий аппетит был и я и сейчас кормлю) это витаминный комплекс, абсолютно безвредный. Наоборот, как видите, мне пошло только на пользу! И что хорошо там есть у каждого консультант, который строго следит.. короче то, что нужно было мне, чтоб перестать жрать так

@shamsi2112, ;(((((( витамины пьёшь ?

@black666, у меня начали 😭постоянно вся малышка в моих волосах 😭😭😭

Это гв меня доведёт до анорексии😅

@shamsi2112, у меня не падали

И мне пару кг скиньте сюда 😂

Поздравляю тебя 😘😘💪

@t666ka, что за коктейли? Они не вредные?

Поделитесь

@shamsi2112, @shh_11, @sabina_1994, во-первых, правильно питание, минимум 2 литра воды и стала пить коктейли Гербалайф, хотя дооооолго не решалась. А теперь думаю, вот дура, че раньше не начала.. моя кожа, волосы так страдали, а сейчас уже намного лучше!

Как вы худеете 😭😭😭 я кормлю грудью , и после каждого кормления у меня жуткий аппетит (((( никак вес не уходит пытаюсь хлеб за хлебцами

@mdina20111, спасибо) вы тоже молодец!)

Как? 🙄

Расскажите как вы похудели 😭

😭ох блин это мои волосы будут уже два месяца падать ,я ж облысею

@zaika0802 😂😂😂

@mdina20111 😅😅стоооп, это слишком уже будет

@t666ka я 80 весила . Ты хорошо скинула. Молодец

@zaika0802 я тоже отдам вам от души килограмм 10

@t666ka отлично 😄заверните

@mdina20111, рожать шла 90кг))

@zaika0802, да с лихвой 10 кг отдам)))

Мои поздравления😻чуток можете мне скинуть, а то меня за столбом не видно уже 😸

А сколько было

У меня тоже цифра 66 на весах