Да, я это сделала!!! Наконец, увидела цифру 66 на весах!! Конечно, впереди ещё много работы, но я ооооочень довольна! И самочувствие 👍🏻👍🏻👍🏻и волосы перестали выпадать😭😭😭👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@zaikina_mama, многие считают , что продует это пустая трата денег 🙈 но только до тех пор , пока не увидят результат 😊 к сожалению, даже на правильном питание мы не получаем необходимое количество витаминов и минералов 🙈
@marisha94, ем пять раз в день! Как проснусь вода, чай их и коктейль. Через три часа перекус: можно одного вида фрукты, кроме бананов и винограда, там надо гликемический индекс смотреть, либо творог, там куча вариантов. На обед тоже готовлю все правильное: рыбку, курицу или мясо на углях, гриле, на пару, тушеное на воде, как угодно без масла) плюс салаты из овощей, зелени, например, сделала куриную грудку, Болг перец, зелень, лук и заправила чуток оливковым маслом.. там куча вариантов, рецептов., гречка, булгур, перловка, цельнозерновые макароны
@aminka993, @mom_of_twins2016, @musaevaamina88, у меня тоже жуткий аппетит был и я и сейчас кормлю) это витаминный комплекс, абсолютно безвредный. Наоборот, как видите, мне пошло только на пользу! И что хорошо там есть у каждого консультант, который строго следит.. короче то, что нужно было мне, чтоб перестать жрать так
@shamsi2112, @shh_11, @sabina_1994, во-первых, правильно питание, минимум 2 литра воды и стала пить коктейли Гербалайф, хотя дооооолго не решалась. А теперь думаю, вот дура, че раньше не начала.. моя кожа, волосы так страдали, а сейчас уже намного лучше!