Доброго дня всем!Вот и подходит к концу мой первый триместр🙃😀 Очень хочется держать себя в тонусе и заниматься спортом,возможно бассейн,гениколог дал добро,или тренажёрный зал,беговая дорожка,к примеру..Девочки,а как вы держали себя в тонусе,поделитесь
ОльгаВ ожидании первенца
Фитнес:) тренер, который работает с беременными. Индивидуальные занятия 1-2 раза в неделю. Чаще врач не разрешил.
КатеринаВ ожидании первенца
2 раза в неделю йога и прогулки с собакой 2 раза в день
ЮлияМама сына-младенца
Почти каждый день беговая дорожка (быстрая ходьба) по 7-10 км. 2 раза в неделю аквааэробика для беременных, 5 раз в неделю просто плавала в бассейне. 2 раза в неделю йога. 1 раз в неделю массаж.
Мама спрашивает, нужно ли придерживаться диеты при грудном вскармливании и держать ли ребенка столбиком после каждого кормления. Читайте реальный опыт и советы мам!
Чтобы мужик не думал о походе налево нужно просто держать его в тонусе😌😌😌 И тогда яички не нужно будет проверять😂😂😂
Мама ищет советы по уходу за кожей после 40: лифтинг, пилинги, биоревитализация. Читайте опыт других женщин и выбирайте подходящие процедуры!
Добрый день 🌺 Сколько держали диету при лечении лямблиоза у взрослого?
Девочки подскажите, у кого у деток долго держался тонус ручек и ножек... нам 8 тонус ещё не ушёл до конца... когда начали ходить в таком случае????? Когда тонус полностью ушёл????
Ирина
Бассейн, ходьба 10 км в день. Иногда йога для шеи, спины и растяжки
·Ответить