@masha_kuzya, верхушку у булочки срезаете, толкушкой или руками приминаете мякиш, кладёте кусочек помидорки, докторской колбаски и яичко сверху и в мультиварку на 30 мин 😜 начинку сами выбираете ))
@alevtina_k булку низя мне...слишком много углеводов с высоким гликемическим индексом. А из яиц белок можно а желтка много низя.. Я яйца пашот делаю две штуки... Тоже вкусно . Но желтков много мне низя..
@alevtina_k вот я тоже к этому стремлюсь... А вообще после такой булки коллорий много, а чувство голода быстро вернётся (((обидно (((а все изз быстрых углеводов (((
Lika·
Ох как вкусно, но как вредно 🙈😍
Алевтина·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@prostolika, плевать 🤦🏼♀️ лета все равно нет 😹 можно толстеть 😂
masha·
Мама дочки (2 года)
Как делали расскажите
Lika·
@alevtina_k не не))) я худею 😰... Надежда умирает последней.. Вроде в вс 30 будет)))
Алевтина·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@masha_kuzya, верхушку у булочки срезаете, толкушкой или руками приминаете мякиш, кладёте кусочек помидорки, докторской колбаски и яичко сверху и в мультиварку на 30 мин 😜 начинку сами выбираете ))
Алевтина·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@prostolika, тогда тебе булку для пп, ну и начинку, что ты ешь сейчас ? И так же)))
Lika·
@alevtina_k булку низя мне...слишком много углеводов с высоким гликемическим индексом. А из яиц белок можно а желтка много низя.. Я яйца пашот делаю две штуки... Тоже вкусно . Но желтков много мне низя..
Алевтина·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@prostolika, ниче, скоро все можно будет 😉 не последний день живём! Ещё успеешь наесться))
Lika·
@alevtina_k борьба с лишним весом она пожизненно))) но рецепт взяла на заметку))) может булку заменить на цельнозерновую и без колбасы))) хм...
Lika·
@alevtina_k но я представляю как тебе вкусно 🙈🙈🙈🙈😍😍😍
Алевтина·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@prostolika, ну, почему бы и нет ))
Алевтина·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@prostolika, мне, вообще, офигенно 😹😹😹
Lika·
Ты еще и фото такое аппетитное сделала 😍😰
Lika·
@alevtina_k ну тебе все можно))) ты красотка)))
Алевтина·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@prostolika, 😜 кстати, можно все, но я почти не ем 😂 некогда 🤷♀️ вот если бы еда, как положено каждые два часа, то ещё худее была бы 🤦🏼♀️
Lika·
@alevtina_k вот я тоже к этому стремлюсь... А вообще после такой булки коллорий много, а чувство голода быстро вернётся (((обидно (((а все изз быстрых углеводов (((
Алевтина·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@prostolika, на счёт чувство голода не знаю 😂 следующий раз я поем вечерком только, часов в 19 😂 у меня за день два приёма пищи всего 🤦🏼♀️
Юля🌹·
В ожидании первенца
@alevtina_k, a на сколько у мультиварку ставили?
Алевтина·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@y.qaltsova, 30 мин )