Утром каша молочная (мы аллергики,так что сильного разноообразия нет) ,перекус фрукт,печенька,обед суп с фрикадельками или овощной суп,полдник йогурт, творожок,фрукт.пюре,ужин гарнир макароны,омлет,пюре картофельное, мясо тушеное ,котлетки паровые,голубцы,зразы. На ночь пьем смесь. Ночью не едим

У вас есть мультиварка?

Завтрак: каша, добовляю три раза в неделю желток вареный (но не больше), пить компот или детский чаек;

На прогулку до обеда может погрызть яблоко или печенюху или пряник, что пойдёт )));

Обед: овощной суп с мясом или суп с котлетой в прикуску;

Полдник: фруктовый микс (банан, киви, яблоко) или просто яблоко, или йогурт;

Ужин: тушеное мясо или котлета с кашой и овощами, запить чай, компот;

Перед сном творог баночку потом через минут 40 каша на молоке и попить молоко

На ужин два раза в неделю даю рыбу

Смесь уже не кушаем )

А мы еще смесью балуемся . Утром смесь , второй завтрак кашка( овсянка с фруктом на молоке, или киноа , или гречка, пшенка), обед мясо( индейка, кролик, говядина, курица)+ овощи ( морковка, картошка, шпинат, цукини, лук, броколли на выбор), полдник творожок с фруктом , вечером кашка или смесь.

Завтрак каша (варю сама хлопья: овсянка, мультизлаковая, пшенка, кукуруза)с фруктами, грамм 180. Перед дневным сном свежий фрукт и грудь. После сна на обед суп (варю отдельно), потом опять фрукт, кусочек булочки или сушки, на ужин макароны, овощи с мясом, или каша с мясом, омлет.