В интернете написано , что разгрузочные дни беременным можно устаивать только после 28 недели , когда малыш сформирован…

@tanya_erinova, за 4 кг в 24 недели ?😱

До 2о недели не было прибавки в весе, а к 24 набрала 4 кг (((( гиня без лишних разговоров вклеила в обменку 4 варианта разгрузок ((( теперь раз в неделю разгружаюсь))))

Иди даже с 18 недели, я в то время прям сильно скакнула в весе 🤔 раз в неделю сказали пользоваться)) единственное, от яблок только сильнее есть хочется 😄😄

Мне такую вот памятку вклеили в обменку, когда с 20 недели меня поперло 😄

@yakutinalera считайте калории, как вариант

@pchelka2017, это я конечно понимаю , просто в первую беременность набрала 26 кг, ела нормально ( тоннами не жрала как слон ) и гинеколог меня страшно ругала за такие прибавки , сколько отказных я переписала от стационара . Причём я потом уже вообще себя ограничила конкретно , но весь рос все равно .

В эту беременность очень не хочу такого , прям панический страх какой то . Как вспомню ,что ездила на эти явки как на каторгу

Зачем вам это надо? Питайтесь нормально и все. Представьте, что в этот день ваш ребёнок не получает все важные питательные вещества. Вы бы стали своего уже родившегося ребёнка одними яблоками или творогом весь день кормить?..

На счет срока не могу ничего сказать, мне назначали от отеков.

Либо яблоки, либо творог, либо кефир. Не больше 1 раза в неделю.

На последних двух неделях разгрузочные делала, а так не отказывала себе ни в чем. Набрала 20 кг. Давления не было, не опухала особо

Я делала. Но я и до беременности их делала 2 раза в месяц на воде

Я начала их водить когда начала чувствовать себя нормально после токсикоза)

Либо яблоки либо творог, пробовала оба способа, но яблоки это жесть 😱

С 1й б назначали после 28й недели, на неделе один день только яблоки есть нужно было