опытные мамы, подскажите, нам 2 месяца и на ночной сон ложимся около 8 часов вечера (+-30 минут), первый сон спим хорошо часа по 3-4, а вот второй и третий толком не спит, живот видимо болит, третий сон вообще на руках только засыпает, начинаю перекладывать в кроватку тут же кряхтит корчится и плачет. У кого так было? долго нам ещё мучаться?😸 и поспать хочется и ребенка жалко. Днём хорошо спит
Комментарии
А днем как долго спите?чтото мы больше 40мин за раз не спим((
@anna_snegina, у нас примерно так же , укладывать стараюсь после 21.00, первое просыпание в районе часа ночи, бывает чуть позже , потом с 3/4, потом 5/6 и в 7/8 подъем . В общем я себя решила пожалеть и на вторую половину ночи укладываю его с собой , стала высыпаться. Видимо режим у них такой.
@nikanorova, никто не учитывает время сна с момента укладывания, считают с момента засыпания (логично же ну) и кормления с переодеваниями сюда не входят по той же причине, потому что ребенок не спит. Свет в комнате только от электронных часов, и после кормления и переодевания засыпает крепко, но через час-полтора начинает кряхтеть корчится и чаще с закрытыми глазами, пытаюсь его успокоить в кроватке, но через минуту тоже самое, поэтому беру на руки, укачиваю и он засыпает. думаю если бы он высыпался, то открывал бы глаза и не засыпал на руках
у нас в вашем возрасте просыпался за ночь 2 раза, а сейчас часто, может 3-4 раза
@nikanorova для ночного сна, самое то! рекомендуемое время для сна с 19-30 до 21-00 укладывать
По "относительным" нормам считают все Часы с момента укладывания, не учитывая прерывания на еду и переодевание (и по мне дак ребёнок крепко и не уснёт после того как пару раз проснулся аж на 40 минут, ест ребёнок во сне, и переодевать в полудреме не включая света, только тусклый ночник. Лишний раз можно и вообще не переодевать если нет острой необходимости)
@nikanorova, ребенок засыпает в 20.00-20.30 и в 5 утра он высыпает только 7 часов сна. первый раз просыпается около 01.00 он есть и если надо переодеваем + засыпает на это уходит около 40 минут, то есть второй сон начинается только около 2.00 ночи и получается что к 5 утра он спит 7 часов только
@anna_snegina, ну а в чем проблема то тогда? Судя по вашим нормам в 5-6 утра у вас должен быть абсолютный подъем, у вас так и происходит, за два часа до пробуждения наступает чуткий сон, т.е с 3-4х ночи ребёнок почти и не спит. Вот вам и ответ.
@nikanorova, ну норма ночного сна 10-12 часов для нашего возраста, с перерывами на еду и иногда переодеваниями 10 часов получается в лучшем случае. И я укладываю так по советам сомнологов, с 19.00 до 20.30 больше всего мелатонина вырабатывается и лучше в этот промежуток укладывать
Мне кажется вы рано ложитесь.
У нас был вечерний сон с 18:00-19:30.
Потом бодрствовали, купались в 21:30, и в 22:00 начинали укладываться, он спал с 22:00-3:00, потом в 6 просыпался кушать и спал ещё до 8.
А у вас с 8 вечера очень много получается на ночной сон
У нас так же (( даже до сих пор так ((( у всех по разному у кого то до 3 ех месяцев у кого то до 4 ех...
@anna_snegina вообще...у нас массаж в 17,0.я думаю может он так ее активизирует..