У нас молочка на полдник(творог+кефир+фруктовое пюре), на ночь каша

@svitlana-slepki я тоже такого мнения, и врач меня тоже поддерживает в этом вопросе, спасибо)

мясо или рыбу, гарнир и салат.

у нас например в 14 обед суп с овощами, мясом и уже с крупой начинаю делать, в 18 полдник- молочка, в 20 ужин- каша.
у вас как то все раньше смещено, может стоит добавить 2й завтрак, чтобы сместить обед чуть позже..

может стоит увеличить количество пищи в обед и полдник? мне советуют фруктовым пюре завершать и обед, и полдник...

@natycik27 между 13 и 18 слишком большой перерыв. Не вижу ничего плохого что ребенок плотно кушает на ночь.

@bycunkafetisova полдник у нас есть, часиков в 4 и она ложится спать, в 17:30 просыпается опять кушает и идём гулять

8-830 подъем
9 завтрак
13-13,30 обед
17 полдник
20-20;30 ужин

@natycik27 так полудник добавьте

@kristin333 у нас обед в 13:00, она не выдерживает столько без еды, ей нужно в 18 покушать, а затем в 21:00, если будет голодная не уснет! Какой у Вас режим, когда Ваш малыш кушает?

@ribal4ito у меня тоже наверное обжора ребенок, моей тоже мало фруктов и кефирчика

Блин,почитала комменты.Толи я горемать,толи у меня ребенок обжора😱😱😱.Ей мало одних фруктов ,кефира, творога. Нужна более плотная кормежка.Короче мы едим 17-17.30.А потом в 21 кашу

Мы в 17 полдник творог, фрукт, печенье. В 21 смесь/кашу-засыпайку.

Если один прием пищи каша то второй или кисломолочка или овощички/фрукты, правда не помню что когда давала, вроде как перекус был легкий, а перед сном каша, или наоборот..

А вас слишком больше с нагрузка на жкт.не стоит делать ужин в 18 а потом еще через пару часов и каша .
Или оставте ужин,а перед сном кефир йогурт банан смузи молоко чай