Девочки,я приболела(горло болит,насморк,температура 37,3,выше не поднималась . Посоветуйте…

Девочки,я приболела(горло болит,насморк,температура 37,3,выше не поднималась . Посоветуйте пожалуйста какие инголяции (с какими лекарствами)можно сделать в небулайзере?и какие лекарства попить,чтобы малыша не заразить? зарание всем спасибо 💋