@spoony, о, это точно. Я о мороженке мечтаю... и спокойно, не спеша, поесть пасты с вином..

Воды пить надо. Врач сказала, по литру только на молоко минимум (я тоже не осиливаю)

@svet.prantz, вот и у меня примерно так же, очень беспокоит даже не то, что ем почти все и выпечку какую-то/ сладости, а то что это все без режима.. и воды маловато стала пить.. надо исправляться, чтобы не потерять форму!! Нам сейчас явно не хватает простых удовольствий!!

Ох,как я хочу всего😭

Из сладкого ем печенье Мария😌сушки,зефир,вместо шоколада-гематоген😁👍🏼по дольке!

А у меня вот до сих не всегда находится время перекусить.. вот уж точно хорошо, когда мужья рядом. Перекусываю хлебцами, овсяным печеньем с чаем. Все, что можно есть одной рукой..

Я тоже зефирку одну себе позволяю и печенье. Но в голове мечты о всяких гадостях, держу себя в руках))

А вы держите себе рот. Прям руками держите! Я держу... ну и какие тут упражнения, если вам не помогает никто, через пол года минус 5-7 кг обеспечено))

Я ем одну зефирку в день, врач разрешила)

Пейте много воды)))

На выработку молока ваш организм ежедневно тратит около 500 ккал, это как если бы вы каждый день пробегали по 16 км , так что не парьтесь сильно))

По поводу вкусняшек — мне нравится печенье Мария, которое в карусели продается, фирму не вспомню