Ох, девочки, началась весёлая жизнь 😂 Моя послеродовая эйфория закончилась 😤 Муж вернулся после отпуска на работу, теперь мы с малышом вдвоём.. Все бы ничего, но я практически не двигаюсь и постоянно хочу сладкого!! Жесть! В беременность вообще не было проблем, я похудела в итоге на 3 кг от добеременного веса, кожа в тонусе, целлюлика почти нет 👍🏻 Сейчас в отличной форме, но чувствую, в таком режиме (недосып + жор) быстро их обратно наберу. Прям уже чувствую, как набираю 😭😭😭 Что можно хомячить без перерыва на ГВ?))))) Про домашние упражнения знаю :( Моя сила воли ушла в отпуск, а бассейн пока нельзя...
Комментарии
@svet.prantz, вот и у меня примерно так же, очень беспокоит даже не то, что ем почти все и выпечку какую-то/ сладости, а то что это все без режима.. и воды маловато стала пить.. надо исправляться, чтобы не потерять форму!! Нам сейчас явно не хватает простых удовольствий!!
Ох,как я хочу всего😭
Из сладкого ем печенье Мария😌сушки,зефир,вместо шоколада-гематоген😁👍🏼по дольке!
А у меня вот до сих не всегда находится время перекусить.. вот уж точно хорошо, когда мужья рядом. Перекусываю хлебцами, овсяным печеньем с чаем. Все, что можно есть одной рукой..
Я тоже зефирку одну себе позволяю и печенье. Но в голове мечты о всяких гадостях, держу себя в руках))
А вы держите себе рот. Прям руками держите! Я держу... ну и какие тут упражнения, если вам не помогает никто, через пол года минус 5-7 кг обеспечено))
Я ем одну зефирку в день, врач разрешила)
Пейте много воды)))
На выработку молока ваш организм ежедневно тратит около 500 ккал, это как если бы вы каждый день пробегали по 16 км , так что не парьтесь сильно))
По поводу вкусняшек — мне нравится печенье Мария, которое в карусели продается, фирму не вспомню
@spoony, о, это точно. Я о мороженке мечтаю... и спокойно, не спеша, поесть пасты с вином..
Воды пить надо. Врач сказала, по литру только на молоко минимум (я тоже не осиливаю)