Девочки, что вы давали своим 10мес деткам от запора? Какает то каждый день, но малыми порциями. Прям кружочек небольшой. Раньше эта порция была больше и даже помягче.
Моя порция клексана💉💉💉
Дорогие не знаете как можно кушать но не толстеть чтобы хотя бы при росте 1.67быть 60кило какими порциями надо кушать?
Как определить размер порции для ребенка? Вчера поступил вопрос на эту тему, поэтому напишу более подробно. Как вы помните, для детей до 4 лет есть правило 5532, а старше 4 лет и для взрослых - правило здоровой тарелки. Но как определить верный объем порции? В этом нам поможет измерительный прибор, который есть у самого ребенка, а именно его ладонь. 1. Белки: - Порция мяса, рыбы или птицы должна быть размером с ладошку ребенка (без учета пальцев). 2. Фрукты и овощи: - Фрукты или овощи можно измерять размером с кулак ребенка. - Для ягод или мелких фруктов, таких как виноград или черника, порция равна размеру горсти, которую ребенок может удержать. 3. Злаки и крахмалистые продукты: - Порция каши, риса, макарон соответствует размеру двух сжатых кулаков ребенка. Чем старше ребенок, тем больше ориентируемся на 1 кулак (старше 12-13 лет и взрослые). - Порция хлеба: один кусок, примерно размером с ладошку ребенка. 4. Молочные продукты: - Порция сыра равна размеру двух больших пальцев ребенка, сложенных вместе. - Порция йогурта/кефира — один стакан (100-200 мл, в зависимости от возраста), можно представить как высоту примерно двух пальцев. 5. Жиры (например, масло, орехи): - Порция масла или орехового масла равна кончику большого пальца ребенка. - Порция орехов - горсть в ладошке. Еще пара вопросов было: 1. Можно ли борщ на завтрак? Конечно, можно. Вообще нет никакой разницы в том, что ребенок будет есть на завтрак/обед и ужин, главное, чтобы этот прием пищи был сбалансирован и разнообразным (предлагайте не менее 5 различных продуктов за один прием пищи). 2. Можно ли есть картофель фри? Да, как и другие продукты. По сути картофель - длинный углевод, который может быть в рационе ребенка. Единственный минус фри - метод приготовления, поэтому делаем дома без масла (духовка, фраеры) или едим не часто вне дома. 3. Мы худеем и первое, что убрали - хлеб. Хлеб и хлебобулочные изделия - также прекрасный вариант длинного углевода, который дает нам глюкозу для работы клеток. Любите хлеб - оставляйте его в рационе. Но также не забывайте о разнообразии - цельнозерновой, с семенами/семечками, белый/серый/черный и т.д. Есть ещё какие-то вопросы? Тогда жду их от вас в комментариях👇 Ещё больше о питании детей - https://mom.life/post/66d0082c467bea2e1657705f PS. Если кто-то не понимает, это не порция ребенка за день. Это определение порции того или иного продукта. Пример: В системе 5532 цифры - это количество рекомендованных (не обязательных) порций в день. То есть, например, 5 и более порций овощей и фруктов. Вы считаете, что этого мало? Я, как мама двухлетки, так не считаю.
Малинка·
Мама дочки (1 год)
Пюре с черносливом,но иногда микролакс делала
Анастасия ·
Мама сына-младенца
Мы чернослив кушаем,некоторым тыква помогает
Юлия·
Мама дочки-младенца
У нас вечная проблема с этим делом( даю через день чернослив в баночке.Иногда тыкву варёную.Наконец-то самостоятельно ребёнок стал все делать по 2 раза в день.
Рада·
Мама сына-младенца
@jul_ama, попробую сегодня... тыкву
Юлия·
Мама дочки-младенца
@rada_accessories, у нас сразу результата не было,где-то через 2дня все случилось после тыквы)
Юлия·
Мама сына-младенца
Компотик агуша яблоко, изюм, курага очень хорошо слабит, я частенько даю его.
Рада·
Мама сына-младенца
@u18, он с сахаром?
olga·
Мама двоих (младенец)
Запариваю в термосе чернослив и курагу по 4шт, настаиваю 4-5 часов и даю, как компотик, сегодня дала сами плоды из этого компота, покушал с удовольствием и покакал)))
Юлия·
Мама сына-младенца
Рада·
Мама сына-младенца
@u18, ну норм вроде
Яна·
Мама сына (1 год)
Если какахи тверденькие и похожи на козьи то это называется овечий стул. У нас так было пропили курс линекса детского жидкий в каплях 28 дней и вот уже пол года нет никаких проблем. А так ели тоже чернослив и тыкву доелись до того что на тыкву аллергия была ее каждый день нельзя максимум 2 раза в неделю.
Рада·
Мама сына-младенца
@pirogok3101, вам линекс педиатр прописывала или как? Просто нам тоже видимо надо
Яна·
Мама сына (1 год)
Да нам педиатр назначала после аллергии на тыкву😂😂😂 я сказала что давала каждый день она мне сказала исключить и давать только пару раз в неделю хотя мы не аллергичные и аллергия у нас один раз была именно после потребления тыквы каждый день😂 а проблема у нас была именно в этом овечьем кале малыш так тужился иногда аж краснел хотя мы каждый день пили компоты из сухофруктов ничего не помогало а Линекс жидкий после первого раза помог я боялась что привыкание будет но нет как тогда пропили курс больше и не пили его ни разу и стул нормализовался теперь когда какает даже не тужится.