Девочки держу пост и нахожусь на гв. Сегодня в поликлинике сказали у малыша гемоглабин 90. Интересно можно ли мне держать пост ?
Комментарии
@naika123, а от покупных пакетиков (калм чая) тож снижается гемоглобин?? Я не могу утром без него
Калмыкский чай пьёте ? От него снижается и как отменили , поднялся сам . В роддоме рассказывала одна свой случай
Железо больше всего содержится в говяжей печени и в гречке.
Потом в подсолнечных семечках.
Тоже можно посмотреть табл в инете.
Вот эти продукты кушай побольше
Вот таблица. Чуть низкий, а так прям панику не стоит поднимать. У моего такой гемоглабин был, потом он старше становился и гемоглабин тоже рос
От вас зависит здоровье ребёнка и гемоглобин тоже ) мясо ешьте по больше , и ещё что там можно , сама на ГВ что то боюсь держать пост , и так молока мало (((
Молоко вроде хватает.