🍲Рубрика "Рецепты при грудном вскармилавании" ищи по хэштэгу #рецептыhellobabyshop #гвhellobabyshop…

🍲Рубрика "Рецепты при грудном вскармилавании" ищи по хэштэгу #рецептыhellobabyshop #гвhellobabyshop

.

#Летом очень здорово и правильно проводить #смалышом на свежем воздухе весь день! Главное запастись перекусами😜И я все больше сейчас буду делать упор именно на еду с собой, тк у самой нет времени порой, а питаться надо💪Такой салат вообще можно приготовить с вечера.

.

Салат со шпинатом🌱

•На дно кладем соус (а я бы проложила еще между слоями). Вот здесь полная импровизация - йогурт, сметана + соль, сахар по вкусу, мелко порезанный красный лук и можно бальзамический добавить, как вариант;

• потом половинки яиц перепелиных или 1/4 куриных (2 шт хватит);

•на фото бекон, но мы с легкостью можем добавить отварную куриную грудку, все же оставив немного бекона для вкуса, который нужно будет обжарить мелко нарезанным;

•листья беби-шпината или любые на ваш вкус с грядки😜

.

#instamam_kras #mamakras #inkrsk #ялюблюкрасноярск #красмама #krasmama #гв #диетанагв #питаниепригв #питаниенагв #кормящаямама #питаниекормящеймамы #рецептыгв #рецептыпригв #шпинат #перекус #салатвстакане