@lazy._.dreamer да, еще работает дедушка!) я у него в марте была.

@uliya12 спасибо.

@yana15152011 да укреплять мышцы спины обязательно нужно и буду делать. Спасибо. Скиньте мне номер,буду знать если что кому звонить.

Кстати, вертебролог этот мужичек в возрасте, опытный. У молодых страшновато вправлять позвонки...

Я ходила к вертебрологу, вправил позвонки отлично! Сам массаж не делает, но массаж после этой процедуры обязательно. Чтоб снова не съехали позвонки, укреплять мышцы спины нужно. Я после сделала массаж 10 сеансов и гимнастику регулярно делаю. Результат на лицо, как говориться! Вертебролог на Салтовке в ЦМЭИ принимает. Если нужно, могу дать телефон массажистки. Она классно делает, я очень довольна! Живет на Салтовке тоже.

Конечно лучше к врачу,или мрт,а вдруг там грыжа или протрузия? Так массажи тогда нельзя.не шутите

мой Вам совет лучше в ситенко,знакомая так делала массажи теперь лечится

@cat.chu спасибо,знаю что нужно укреплять мышцы спины и заниматься. Стараюсь потихоньку приучать себя. Надеюсь получится ввести это в привычку.

Идите к ортопеду, а не массажистам. Он вам вправит. Но Вы должны понимать, что это же будет временно. ( не важно массажист или ортопед это будет делать). Чтобы в будущем такого не было нужно заниматься. Закачивать спину, снимать компрессию. И если регулярно делать хотя бы специальную зарядку, то тогда и боли и такие приступы можно будет убрать на длительный срок.

@catlin о это вообще близко. Буду иметь в виду.спасибо

Мне нравиться массажист в детской 13поликлинике Юрий Васильевич. Принимает и деток , и взрослых, выезжает на дом.

@kudrevich @tanika83 спасибо буду звонить узнавать когда можно встретиться.

ссылка