#ванюшка_ням завтрак Овсянка с Бутером из авокадо и творог. Мой маленький секрет. В кашу я всегда кидаю кунжут и орехи.…
#ванюшка_ням завтрак
Овсянка с Бутером из авокадо и творог.
Мой маленький секрет. В кашу я всегда кидаю кунжут и орехи. Все сырое мелю на кофемолку( орехов не много, в основном кунжут.) каждое утро в кашу. Кунжут чемпион по содержанию кальция!
Ярина·
Мама дочки (1 год)
А льняные семена не пробовали?)
Боднар(Тавалика) Юля·
Мама сына (1 год)
@burya, нет пока. Но надо почитать и пробовать. Они тоже полезные для желудка!
Боднар(Тавалика) Юля·
Мама сына (1 год)
@burya, спасибо за идею. Вы даёте?
Ярина·
Мама дочки (1 год)
@yuliya-bodnar, спасибо за идею перемолото и в кашу! Ведь я в салаты семена всегда кладу, а теперь попробую вашим способом😘
Ярина·
Мама дочки (1 год)
Семена льна очень полезны, клетчатка, их масло и кладезь витамин.
Боднар(Тавалика) Юля·
Мама сына (1 год)
@burya, я поначалу кидала тоже обычно. Но оно не переваривалось у него и просто выходили "пардон" семечки целые )))