Девочки ,через сколько времени после родов вы вернулись к своему добеременному весу?!пришлось ли сидеть на строгих…

Спустя 7 месяцев минус 28 кг) я наконец-то вернулась в свои родные 60 кг)))) диету не соблюдала, скорее наоборот) гв! В спортзал хожу всего месяц

Спустя неделю. За беременность набрала 9 кг. Сразу после скинула 7 кг. Я склонна к полноте, просто во время беременности был гсд и диета

@katerinkagsv, а вес в первый месяц после родов тоже начал уходить у вас ?

@aistprines, да, с роддома минус 6, потом в первый месяц или два минус 17, а потом долго вес стоял, пошла в зал и ушли оставшиеся

@katerinkagsv, везёт же !))это единственное что пришло в голову!))

@aistprines, 😂понимаю)

Через два месяца ещё на 6 кг меньше чем до беременности...время не было поесть)

Да диета была конечно

@go-mama, гсд конечно ,печаль ,сладкое нельзя ,но с другой стороны ,меньше проблем потом от лишних кг и сладких боков!)

Я сидела на диете две недели, но я срывалась, и по этому вес не уходил даже стала набирать ((((( а потом все таки нашла выход и скинула 8кг, без строгой диеты, теперь даже вешу меньше чем до беременности на 5 кг

Я больше диету соблюдала и соблюдаю для ребёнка...все полезное и натуральное и не алергенное

@ilinaelizabet.16, что то мне подсказывает ,что вы не склонны особо то к полноте и по жизни стройняшка))

@aistprines, тяжело первый месяц.я же привыкла час с сахаром, например. А потом привыкаешь. Тем более глюкометр не обмануть:))) вот это и сдерживало.

@aistprines неее это вам так кажется((

@go-mama, ну да ,понимаю ,для меня сладкое было своего рода как успокоительное во время беременности ...хотя когда шла на глюкозотолер. тест думала ,может и к лучшему если покажет что мне нельзя сладкое и буду держаться тогда точно ! Но тест показал что все в порядке ,можно есть !)))😀

@aistprines, а сколько набрали?

@go-mama, 20-ку где - то ...ушло кг 5 и все ещё в роддоме ,хотя вроде не обжираюсь и гулять хожу,спортом не занимаюсь ,но планирую ( любимое слово 😆),правда позволяю себе сладкое ,но не в таких количествах как раньше ,вот и думаю ,может чтобы похудеть надо совсем не есть его и придерживаться пп типа греча/овощи / курица /рыба / творог ...настанут тогда унылые дни )))

Я много набрала за беременность, само ниче не ушло никуда)) пришлось на строгой диете сидеть, на ней быстро похудела в среднем по 6 кг в месяц. Спортом занимаюсь через раз типа 3 недели занимаюсь 2 нет))

@craca, видимо ,мой вариант !)) 😃а что за диета ?

@aistprines, я в этом профан:) мама вот вникла, заменила один приём пищи на белковый коктейль, минимальная физнагрузка и пп. Похудела уже на кг 20, а может и больше

@go-mama, так так так ,срочно нужен коктейль )))

@aistprines, ну я первые 4 месяца после родов очень надеялась что оно само куда-то денется!!! Но нифига)) пришлось на диету садиться) но я на ней все ем правда. Если очень хочется) но тут как бы 1 конфету съела и кукуй до обеда)) ну и после 6 нини, максимум персик)

@aistprines, считаю каллории, питаюсь на 1000 ккал в день. Сначала тяжело высчитывать и записывать, а потом привыкла)

@aistprines, сам по себе он не работает:) без минимальной физнагрузки, мне кажется ничего не работает. Коктейль вроде total soy (iherb). Помню, что его постоянно выписываю 😀

@craca, после 6 ни ни... а если я спать в 2-3 ночи ложусь ..вот как быть с таким большим интервалом ? Или надо пересматривать график отхода ко сну?)))

За беременность набрала 18 кг, за месяц скинула 14 кг сама. С месяца ребёнка пошла аллергия, сидела на жёсткой диете, ушло остальное и даже больше.

@aistprines, за 5 часов до сна последний прием пищи значит) ну кефир можно конечно нежирный.

@craca, да кефир любимый продукт ... все в доме закончится ,а кефир как всегда закрытая пачка и яблоки ,яблоки зеленые почему то всегда остаются )))

@aistprines, на самом деле главное это правильный и позитивный настрой, нацеленность на результат. Мне надоело быть жирной (а после родов я была не больше не меньше, а жирнющая) села и все очень просто пошло и быстро. Были моменты срывов, но если день сорваться ничего страшного не произойдет, главное после этого дня устроить разгрузочный день и потом точно жрать не захочется))

@craca, да особенно если разгрузочный день на воде)))😃

@aistprines, на воде не пробовала, но вот на вашем любимом кефире с яблоками для меня супер жесть))

@craca, ну по ходу если я не начну худеть ,это будут основные продукты в моем рационе )))

Я не худышка, но у меня и сейчас уже минус 1,1 кг от добеременного веса, и в первую беременность к родам 2,5 сбросила...

На удивление как то само ушло ,без спорта ,но я была на диете по случаю коликов долго,но Марию жрала немало,в 3 мес примерно вернулся доберем вес))

@ukenka76, молодец !)) как вы худеете ?!)

Ну сейчас у меня ГСД, поэтому на диете низкоуглеводной

. а вообще я в беременность ем понемногу, и не ем каши, хлеб, по большей части мясо, овощи и фрукты.. И все часто, но по чуть-чуть...

+20 кг к родам, скинула сейчас, за три месяца. Заклеив рот и в спортзал

Только сейчас вернулась в свой вес

Через полгода,но я вкалывала со 2 месяца

3 месяца, а спустя ещё 2 месяца стала меньше чем когда либо была

сразу после родов стала весить меньше чем была до беременности. я склонна к полноте.

не склонна к полноте...но! в первую и вторую берем осталось по 6 кг...и того +12кг 😨....но диеты не соблюдаю ем все...худеть потом буду...

Склонным к полноте это ко мне🖐🏼

Но я ещё иду к своему весу. До беременности два года пахала чтобы вес был 52 (рост 155). Рожать пошла 75, из рд вышла 72🙈 сейчас вес 61. В основном питание, большие нагрузки ещё нельзя, но скоро начну уже)) надеюсь через месяца 2 верну свой вес и фигуру)

На учет встала 74 (рост 162), коровка такая была))) в рд пошла 78 (+4 кг), через полгода -24 кг, никаких пп и тренировок)))

После вторых родов вернулась к добеременному первым сыном весом😂 примерно через 4 месяца. Но у меня была диета из-за высыпаний у малого: были полностью исключены молочка, яйца и сладкое

Мой вес до Б был 51, рожать пошла 72, из роддома вышла 65, долго вес стоял, хоть я и седела на диетах. Поняла одно, что сначала должен гормональный фон восстановиться. Ну а через полгода взяла себя в руки, села на пп, только главное без срывов, хотя бы первый месяц, потом привыкните. И вот только 2-3 месяца назад я окончательно вернулась в свой вес. Было тяжко, но нефига столько жрать было в беременность. Тоже надеялась, что все само уйдёт. Ну и плюс я последний месяц хожу в спортзал на индивидуальные занятия

Кстати, протеин вам в помощь. После 18 00 если кушать хочется, выпили порцию и кушать не хочется. Это белок и он абсолютно безвреден, мне очень помог, нежели всякую фигню пить, которую сейчас распространяют все кому не лень

Не вернулась еще.... Очень сложно, рот зашить только поможет мне....

Вес добеременный вернулся быстро, но качество тела совсем другое. Надо в зал.

За беременность 15 кг набрала. Сейчас уже в минус ушла. До б. 55, сейчас 53. Диета, да( картошка, гречка , индейка , салат, яблоки, бананы) сейчас начинаю хомячить все.

Ровно через год после родов вернулась к прежнему весу, даже на два кг меньше стало. Без диет и спорта. В общей сложности скинула 29 кг