Девочки,после окончания гв вы приходили в до беременную форму? У меня 3 кг никак не уходят 😭😭😭

у меня 10 никак не уходят... 3 не страшно) гв завершила 3 мес как. пока очень медленно вес уходит

@vita_mishka, но уходит ??? Вы на диете сидите или он сам? Я пока 4 дня без гв

@blackdr пп

Вот тоже думаю как сверну гв уйдут ли лишние 6 кг. 🤔 пока вес стоит просто намертво ни плюс ни минус.

@jebbathehop, вот-вот...

Я на 11 день после родов в минус ушла🙈

Спортом заниматься.. сейчас и побегать с утра приятно. Полчаса в день и вес слетит, если за питанием следить, конечно ..

@sonyamax, в такую погоду не очень приятно,дубак конкретный,особенно утром ...

@gerchunovskaya, фортануло называется ...

@blackdr, меня ещё просто на диету сажали, да и на гв очень много калорий теряется, 1000 за сутки.

Вообще все зависит от гормонального фона. После окончания гв не обязательно худеют, а многие даже и набирают.

@tatiana_gittenger, понятно... значит все это байки... что на после гв худеют

Мы пока на св, но у меня -5 кг от до беременного веса😭 это ужас) вся одежда висит) вот наоборот думаю, как бы набрать🤔

@olyakolt, я могу поделиться своими 3 кг лишними)))

@blackdr, забираю))))))

🙈через месяц была в своем добеременном весе, а сейчас минус 4 от него. Но у меня ограничения по питанию, не ем молочку(творог, сыр, масло и т.д) и говядину, у ребенка аллергия, если я это съем

@olyakolt, надеюсь я их потеряю,а вы приобретёте 👌🏽

@blackdr, отлично))) вот у уравновесились) так что все будет 💪🏼👌🏼👍🏼

@blackdr, в жару неприятно, а в прохладу бежать - самое то! Если, конечно, есть желание

@blackdr Девочки, а я похвастаюсь результатами💪))) взяла себя в руки, пошла на спорт и за 2мес минус 5кг;))) Я на гв и они очень быстро растаяли!! Вес меньше чем до беременности на 2кг! Если кому интересно напишу студию в мытищах с персональными тренировками)))

@futobella, вы молодец 👏 а с питанием что? Или просто спорт?

@blackdr, Спасибо! Это я решила к годику ребенка себе вернуть форму))) скорее как обычно, просто после тренировок белок ела, творог, куриные грудки, а углеводы старалась есть только в первой половине дня))

Была 46.9! Сейчас 46.6

@blackdr, после завершения гв некоторые худеют, некоторые наоборот поправляются, все зависит от гормонов. Если есть лишний вес, и он не уходит не спортом, не пп, то лучше всего сдать анализ на гормоны и посмотреть в чем дело. Ну у вас не большой лишний вес, так что я думаю он скоро сам уйдёт)

нет гарантий ни на похудание, ни на набор веса после/во время гв. все зависит от вашего метаболизма и гормонов. подбирайте подходящий вам режим питания, ускоряйте обменные процессы и будет вам счастье ;)