Девочки, кто-нибудь тренирует дыхание при схватках? Куда ходите, или может в интернете что-то…

В Оранж ходила. Занятия вела зав.демского роддома. Все понравилось и очень помогло)

@elena_family ,мне туда далекооо... Живу в инорсе. Максимум в сипе можно, либо на проспекте. И не очень дорогие курсы хотелось бы. ☺

А Кобаса смотрели?

@flower122 сходите в маленькое чудо , не пожалеете))

@mamatima18 ,где это и какие условия у них? Заранее записываться и ск по времени и по цене? Знаете, я еще настолько ленивая... Не хочууу, но надо! Для своего же блага и для ляли!

Смотрела Кобаса. Но знаете все забыла когда рожать начала😆

@amelia29 , кому как уж, надо постоянно тренироваться. Чтоб в привычку вошло до родов)))

@flower122, я с 20 недели пыхтела дома😆 все равно не об этом мысли, далеко не о том что б правильно дышать

@amelia29 ,спорить не буду. Сама первенца жду 😃😅

@flower122 они и бесплатно читают лекции в Жк, сейчас по ценам как не знаю ,введите в ВК маленькое чудо ...

@flower122 вот ссылка ВК http://vk.com/club23760000

@flower122, не конечно походите, просто не факт что пригодится прям😆 я лично думала поскорее бы родить и это все закончится

@mamatima18 спасибо

@amelia29 по опыту знаю, пригодится)))

если ещё не ходили на фотосессию, приходите к нам 🌸😊 "все включено" https://vk.com/aurora_foto . молочно-цветочную проводим в центре по подготовке к родам, там же и дышать учат и схватки обезболивать🌸

Посмотрите в инсте @clubsofia, у них аквааэробика на гагарина проходит, сама туда собираюсь попозже

В жк 2 на российской есть психолог. Она учит правильно дышать. У них там даже аппарат какой-то есть, который определяет правильно ли вы дышите. Но к ней записываться заранее надо, недели за две.

Дышала по Кобасу, видео смотрела как спокойной ночи

Очень эффективно, пыталась иначе дышать- больно

А когда правильно, то легко

Рекомендую походить в жк 2 на российской 31 Елена Валерьевна (психолог) учит дышать на аппарате мне оч пригодилось

@khabibullina согласна! Я даже записала в блокнот все техники (думаю, мозг что-нибудь да вспомнит). Самое понятное и толковое, из всего, что находила

@inna_romanovna ,как к ней записаться и сколько по деньгам берет? Сколько приемов нужно? Говорят, за 2недели записываться.но это же очень долго...

@marina_rin, можете своими записями поделиться? 😊😊

@marina_rin, 350 или 450 занятие , 4 -5 занятий надо пройти . Вы лучше к ней подойдите , у неё бывают окна и может пораньше возьмёт вас

@inna_romanovna @flower122 это не мне сообщение, наверное)

@inna_romanovna наверно мне ответить хотели. Спасибо

@marina_rin ну вы написали что в блокнот все техники выписали. Я про это 😀 может, поделитесь?

@flower122, да да.