А, да капусту старалась не есть много во время гв

Я все ела, как и во время беременности, кроме дошираков, колы и т.п. Во время гв первый месяц не ела шоколад и конфеты

Я не ела груши,свеклу,капусту квашенную,цитрусовые,малину,клубнику.Молоко пила постоянно,обычно с горячем чаем,мне помогало для лактации.

Я вообще с этим питанием была слишком замороченная) фрукты, яркие овощи не ела до полу года точно(не знаю почему🤣), цитрусовые вообще все 11 мес кормления не ела. Соусы, сладкое тоже все кормление не ела) хотя сейчас понимаю, что зря) ребёнок не аллергик. Но мне так было спокойнее🤣👌🏽

Мой Вам совет, не злоупотребляйте молочкой, у многих деток аллергия на коровий белок, при чем она накопительного характера! Я поначалу ела все, но потом малыш стал какать с прожилками крови и сейчас я на очень жесткой диете

Ешьте понемногу все. В России только такие рамки и запреты. Нигде заграницей нет. Не надо конечно экзотические фрукты есть или корейские салаты острые, обычную домашнюю еду и овощи и фрукты обычные

Первый месяц был очень строгий, но и то потому что слушала всех подряд.. а потом махнула рукой и ела все с месяца😄😁 и ттт) все отлично было))

Ела все, но была аллергия на печенье зея одного производителя (от др.производителей не было) и помидоры(прошла в 3 месяца).

Ела с 1го дня все)

заведите пищевой дневник и вводите продукты, у всех деток разная реакция. У нас до сих пор аллергия на многие продукты, недавно поела кашу манную на воде, так нас обсыпало, ещё на молочку аллергия