Девочки,могу в личку написать о моем лечении и врача порекомендовать в центре,где лечат физкультурой.

@pleshkavi извините пожалуйста, могли бы Вы дать контакты этого врача?

@pleshkavi @kato88 @nik19 @julia_m @elena246 девочки, спасибо вам большое за советы, про Дикуля все понятно!

Дикуля точно не порекомендую

У меня грыжа межпозвоночная. Поверьте, она лечится. Она лечится хорошим остеопатом. Только реально хорошим! Я прошла 6 занятий и (тьфу тьфу) боли не бывает. А у меня на секундочку ребенок 11кг который еще не ходит) коляска 15кг +ребенок поднимаю и потом нет болей вооооообще. А все эти дикули развод.

Я не говорю что она ушла полностью, нет. Но во время беременности я вставала с кушетки у гмнеколога с ее помощью, а после родов с кровати вставала со слезами и если сидела с ребенком то встать не могла, боли хуже родов были, честное слово...

Я бы порекомендавала центр Бубновкого, у меня не грыжа еще(по размеру не доросла) но рука не поднималась, помогли. Может и в Саратове центр есть, но там главное выбрать тренера который с ответвенностью отучился и занимаеться, такого сразу видно, если пойдет поймет к кому стоит записаться к кому нет. Это дорого, но в моем случае было эффективно.

Дикуль?)) у меня свекровь бывшая походила туда и пожалела о потраченных деньгах. Занятия проводят молодые люди, которые, похоже, понятия не имеют, что, как и куда. Там обычная текучка, никто ни за чем не следит, как ты упражнения делаешь, правильно, нет. Нашла в итоге тренера в обычном тренажерном зале с мед образованием, он ее за 3 мес на ноги поставил, она забыла про боли в ногах и спине, хотя до этого ходила с палкой и периодически падала. Так что там делать точно нечего.