Девочки, есть такие, которые после гв возвращались назад в свои кг? За беременность набрала 10 кг, в роддоме сбросила 8 кг, но спустя 2 недель увидела, что начала набирать вес, сейчас +4 кг😥
А так хочеться вернуть форму...😩
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Все в #сушкамам
Мария·
Мама дочки-младенца
@astahovastyle дело в том, что я начинала заниматься, но наверное очень упорно, так как что-то сделала себе с копчиком (когда встаю со стула, то к нему как будто +20 кг кто-то привязал), врач запретил нагрузки😤🙇
Олена·
Мама сына-младенца
За Б набрала 12 кг, в роддоме оставила 10! А потом набрала 5 кг...Сейчас занимаюсь спортом, но в форму вернусь когда завершится гв, кормить и худеть нереально)
Мария·
Мама дочки-младенца
@elegrika эх, вот везёт тем, кто кормит и худеет!
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@maria_yakushina, а какие упражнения делали ? Дома ?через сколько после родов ?
Мария·
Мама дочки-младенца
@astahovastyle это были видео тренировки по 15 минут каждый день work out. Я их делала до беременности, но наверное нужно было не с них начинать. Спустя 2,5 месяцев после родов. Роды были естественные
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@maria_yakushina, тогда рекомендую начать с вакуума
Мария·
Мама дочки-младенца
@astahovastyle вакуум делать как показывала Анита Луценко?
Юлия·
Мама двоих (младенец)
@maria_yakushina, да)она ещё выпустила классное приложение на телефон vingo
Мария·
Мама дочки-младенца
@astahovastyle спасибо большое!!)) я совсем забыла за вакуум!! теперь хоть как-то смогу заниматься!!🙌