Уже в это воскресенье,4 июня, в 17.30 состоится первое пробное занятие по ЙОГА НИДРЕ.
Подробнее:
Йога-нидра: практика, помогающая справиться со стрессом.
Йога нидра (йога глубинного расслабления) — это специальное направление йоги для достижения полного умственного и физического расслабления. Это уникальная методика, пришедшая к нам из глубины веков, от древних индийских мудрецов, которая может помочь современному человеку, улучшить его жизнь, здоровье и душевное состояние.
Что дает занятие йога-нидрой? — помогает полностью расслабить практически все мышцы тела — снимает эмоциональное напряжение и приводит ум в стабильное состояние — способствует быстрому восстановлению сил и энергии — является прекрасным способом быстро и качественно отдохнуть( 1 час йога нидры равен 4 часам обычного сна) — избавляет от бессонницы и улучшает качество сна — активизирует процесс самооздоровления организма, нормализует давление, помогает излечить сердечные заболевания, мигрень, кожные и нервные заболевания - помогает избавиться от чрезмерной тревожности, раздражительности.
Проводит Елена Кириленко, инструктор по классической Хатха Йоге, личная практика с 2009 года, ведение групповых и индивидуальных занятий с 2012 года.
Для занятия необходима свободная одежда, не сковывающая движений, носки, можно принести свою любимую маленькую подушечку.
Нет никаких противопоказаний для занятий. Заниматься могут абсолютно все – мужчины, женщины, пожилые люди, молодежь, беременные женщины, молодые мамы.
Взнос по форме донейшн (кто сколько может)
Адрес: пр.Правды,29 "Территория разаития"
Запись по номеру: 050 907 39 77
Комментарии
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Что делать, если муж поднял руку?
Муж поднял руку…
Аккаунт фейковый, так как с основного писать стыдно…
Прожили с мужем больше четыре лет в браке. Все было нормально, точнее, думаю, что как у большинства: иногда ссоры, мелкие недопонимания, в целом - ничего серьезного. Быстро мирились всегда, никогда не расходились. Муж никогда не гулял с друзьями, никуда не ходил пить. Если выпьет пива в выходной - только дома за компом, ничего особенного. Сына обожает, помогает по столько по скольку, так как работает на тяжелой работе, в о...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
@natali_fox24 Завтра в 17:30 первое пробное занятие. А вообще будет по четвергам в 17:30