Больше пить тёплого , увлажнять помещение и температура 20-22 градуса ))

Ингаляции с физ.р-ром.

Молоко с мёдом и сливочным маслом, мне хорошо помогало, полоскала просто с солью, но часто. Если нет температуры и сильной боли а горле делала ингаляции небулайзером с физ раствором.
Компрессы можно на горло, я когда-то давно делала, но из-за щитовидки нельзя теперь.

Мирамистин,фурацилин полоскать

Фурацилин от горла, а от кашля вот рецепт

Тантум верде леденцы хорошо помогли!!!

Соль + вода + сода.... теплый раствор

Я фурацилином полоскала и мирамистином пшикала. Помогло за несколько дней. :)