Как убрать шкуру с живота после родов?

Купи массажёр для стимуляции мышц

@anastasiaguzenko реально помогает?)

Без физических нагрузок никак! Или же пластическая хирургия. Фитнес совместно с детьми! Я клала на ноги карапуза и поднимала ноги! У вас атрафировались мышцы, поэтому тут 2 варианта: фитнес или пластика.

@gusevamarina как они отрафировались, если я постоянно в движении?! (

Воот (((не для слабонервных

@gusevamarina после 1 родов я была как спичка через месяц.. А сейчас кошмар ((сама хореограф...

А вот так... В движении какая мышечная группа? Бицепсы и мышцы ног. Мышцы брюшного пресса отрафированы, т.к. после беременности происходит растяжение мышечных волокон и их надо заново приводить в тонус.

Младшему 3 месяца?

@gusevamarina блин, огород, дети, дом!... Да как то(((если я начну больше физ нагрузок, то именно кожа подтянется?!

@gusevamarina да

@mashavany22 Юлечка, нужны упражнения именно на мышцы живота, можно даже дыханием подтянуть это место. И у тебя, кстати, не так уж всё плохо (глядя на фото, что ты скинула). Скорректировать и подтянуть реально можно😊

@gusevamarina спасибо) это сегодня. Да вроде лопатой сама, двое мелких погодок, не так то уж и просто... А что бы отдельно заниматься... Я чувствую не выдержу.... Хочу и фигуру и спать как говорится 😂🙈

@mashavany22 у меня у сомой 2е деток, между ними разница 1г10мес. Я вас прекрасно понимаю. Не обязательно заниматься отдельно, можно и вместе с детками дома, а можно ТОЛЬКО ДЫХАНИЕМ прокачивать пресс. Я вот о чём.

*самой

@gusevamarina у моих такая же разница)) надо пробовать) спасибо большое)

@gusevamarina а у вас дочка изменилась в поведении, когда родился второй?

@mashavany22 пожалуйста))) Юля, вот мой номер 89271625770 и если, что пишите в вайбере, я вам голосовыми скажу какие упражнения можно делать😊

@mashavany22 она, няньчилась с братиком, качала его в коляске, всячески помогала в силу своего возраста. А у вас ревнует?

@gusevamarina ужасно!! Специально кричит когда спит, соску отнимает... Вообщем кошмар

@mashavany22 можно на ты?

@gusevamarina 89271145585.завтра напишу вам)))

@mashavany22 хорошо))) спокойной ночи, а то позднт. Приятно было пообщаться.

@gusevamarina конечно! Не люблю вообще, если честно когда на "вы"!ко мне 😑

@gusevamarina взаимно!! У меня сын не спит просто(спокойной ночи!

Вакуум, валик и массаж!

Пресс, массаж, вакуум