♨ ♨ ♨ 🆘🆘🆘😪😪😪 неужели пупок так же останется таким растянутым ❓❓❓( очень испортилась фигура , ну прям очень очень 😪😪😪…

Я когда домой пришла тоже ужас был,за месяц пришла в себя ,остались 2-3 кг лишнии и живот чуть .

@kkk___, да да или вы хотябы поменьше можете начать и добавлять тоже потом свою дозу а не как там. Не 60 приседаний а 30 хотябы и добавлять к 30 ск там добавляется каждый день

@diana.nematova, главное набраться силы воли их делать , без тренера я не могу 😪но сейчас придётся . Через не хочу

Не за что 🌷

Или что то подобное можно в инете поискать ато тут что то много так сразу надо начинать 🙄

@diana.nematova, спасибки

Я для себя сохраняла на потом, попробуйте может поможет, вроде не так много времени занимает

@magomedovaell, не знаю после второго ребёнка я буду париться как сейчас или нет . Но сейчас меня этот вопрос очень волнует

@kkk___ если бы😥

Да после первого ребенка само по себе у меня все прошло. После второго,приходится стараться, да я и сама чувствую что поправилась. Надеюсь скину вес. И живо есть чуть чуть правда, но есть. После первой операции не было.

@zaira_bar, я по сравнению с тобой в пять раз больше 😅😅

@zaira_bar, да ты худенькая 😅😅😅😅😅😅

@zaira_bar, 😅😅😅после первых родов, первого КС ... меня очень пугают эти слова 😪😪😪помимо веса лишнего ещё и растяжки .. сколько бы не мазала появились .

Я тоже страдаю что поправилась а худеть на гв не получается.

@karina2124, 😅😅😅😅не расслабляюсь . Конечно . Это мужчины все таки 😩что не говори .

Не останется, все уйдет, тем более после первого кс. И молодая совсем😅

@kkk___, мой тоже говорит мне по фиг , все нормально . Ну а мне самой то не по фиг , и я ничего не могу сделать 😑заставить себя не могу мне лень и все . Я привыкла что всегда была худой не было не боков не живота никогда а теперь я смотрю и не могу убрать этот весь жир 😑 а муж так говорит чтоб меня поддержать чтоб совсем не раскисла . Но ему все равно приятнее будет наверное когда рядом с ним с красивой фигурой жена и мать его ребёнка 😄так что не раслаблЯйся не кушай вредную еду чтоб поправляться ))

@kkk___, там уже посложней 😀

@kkk___, аа ну да, ну думаю так и должно быть

@diana.nematova, нет бока ,, он же сдавливает все

@bakisa, з🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ блин , а после 2-3 х?

@karina2124, я не могу мне плохо от самой себя . Сейчас я у мамы. Когда домой пойду как я буду переодеваться перед мужем !? 😅😅😅🤦🏼‍♀️если мне самой тошно от себя . Мужу подавно будет . Хотя он говорит что ему пофиг , кушать заставляет все подряд , чтобы молоко было качественное *

@kkk___, сам живот болит от него да?

@kkk___, не сразу, но придёт в себя, после первого ребёнка легче восстановиться ))

@smaryams, надежда появилась 🙄

@kkk___, когда и как точно носить я даже незнаю( но то что все говорят что нужно носить если не хочешь живота то это точно

Уже скоро год как я родила 😄все так же остался живот . Вывод я ленивая колбаска😄 думаю если возьмёшься за себя то уйдёт твой животик а если нет будет твой животик с тобой и в печали и в радости 😄😄

Я ничего не делала чтобы придти в себя и ем много чтобы было молоко и даже у меня уже вся дряблость прошла почти плоский живот в начале не верила даже что вся эта дряблость пройдёт

@diana.nematova, с ним все болеть начинает . Его днём и ночью надо носить ?

Ну вы одевайте бандаж чтобы живот не вис носите его обязательно потом позже начните заниматься дома

@bakisa, точно восстановится ?😪😪😪. Мне кажется эта дряблость навсегда уже

😫😫

Восстановится все, только 2 недели как родили, дайте организму в себя придти