@anyuta_14_08_20, вооот, меня от нудятины сразу трясет😖

@alena_trt он такой нудный,я под него чуть не уснула 😄

Смотри ,не смотри, вы ничего не вспомните 😄 когда мне нужно было продышать потугу акушерка сказала дышать собачкой , а я говорю "я не помню как собака дышит!!!"

,потому что реально забыла, она показала, главное слушать акушерку и врача, они все скажут как делать

Кобаса в ютубе

@alena_trt 😂медвепес

Я б наверное тоже так орала, если б не муж. Я его для этого и брала,чтоб контролировал😂

Я начала когда косячить с дыханием, он как рявкнул на меня, как медвепес😂 сразу задышала как надо😂😂😂

@oksana_tmn, я ничего не помню, все было как в тумане... Но спокойно дышать точно не могла, орала как медведь и дышала как пёс 😅 медвепёс👻

@alena_trt так устаешь быстрее и голова кружится.

Не было такого?

я деваху какую то смотрела. Но я правда, старалась просто дышать глубоко,спокойно. Когда начала задерживать дыхание и простанывать схватки - муж вернул в реальность, наругал😂

@oksana_tmn, а мне как раз "как собачка" и помогло)) то что я смотрела у Кобаса - это фигня! Только на первых схватках так можно было дышать спокойно... А ещё его невозможно слушать - такой зануда! Я злилась и выключала его 😅😅

+1 за Кобаса

Александр Кобаса посмотрите на yuotube, дыхание в родах и др.видео, мне помогло)) я не ходила никуда на курсы!

Только не собачкой. Ни в коем случае так не дышите.

Просто спокойно и глубоко дышите. Закрывайте глаза и расслабляйтесь. И когда схватки будут - ходите, много ходите, стойте. Но не лежите.

А на потугах вам все скажут врачи.

Я смотрела видео(уже не помню кого, в итоге на схватках не так надо дышать,и мне сложно было перестроиться, как это так, в видео одно,а врачи другое говорят + мозг не работает😂)