Всем привет 👋. Вообщем я на диете😂😂😂. Гинеколог сказала что 22 кг за 20 недель увы не есть хорошо... Ок... Я начала…

@akniyetn у моей подруги так было 5 месяцев вообще не набирала и есть не могла ничего, а на 6ом месяце резко начала все подряд кушать и до конца беременности 15 кг набрала🙈🙈🙈

жесть) я набрала всего 2,5 кг, гинеколог отправил к эндокринологу из-за дефицита веса. я думаю это благодаря токсикозу, скидывать то не скидывала, но не набирала вообще до 18 недели

@mrs_moon я тоже так думала)) токсикоза не было, вот и вес рос стремительно и аппетит был зверский. Сейчас хоть аппетит стал умереннее, вообщем пока держимся))

Вначале меня 10 недель мучал токсикоз и я похудела на 3 кг. Думаю сейчас поэтому много не набрала, да и аппетита особо нету. Правда ем много сладкого 😳 думаю если бы не токс, тоже бы разнесло мама не горюй.

@didi22.04 herbalife был как бы мотивацией,ну заменой завтрака и иногда и ужина) а остальное все как везде, после 6 не кушать, исключить мучное, сладкое, плюс фитнес и лекции от тренера) сбросила 14 кг.

2) А голод вначале беременности я сразу не распознала, так как при первой не было ни голода ни токсикоза, поняла это только потом, когда покушав, все неприятности уходили,поэтому потом старалась не доводить себя до голода и заранее кушать)

@marlyn_87 Ооо у меня тоже не было токсикоза,был жуткий голод... А герболайф Вам помогал??? В начале беременности тоже мяса так хотелось, прям мягкого сочного(конину хотелось), а сейчас вроде таких предпочтений нет, только кумыс хочу все время)))

@didi22.04 вы молодец!взялись за себя, время есть еще!Я была бы рада скинуть 200 грамм)))))но если не скину, трагедию из этого делать не буду, организм мой, бороться с этим мне.Опыт есть.В первую набрала 17, во вторую наберу чуть больше, ну и что ж?не могу же я мучить себя, для себя конкретно и осознанно выбрала то, что люблю,то что по душе мне.Вначале пыталась также сидеть на пп, год до береме употребляла herbalife, и дальше бы пила, знаю что такое пп, умею готовить все без масла, научилась кушать все,от бобовых до творога, который я жуть как не любила, но! Организм отверг коктейли и прочее сразу,для него это уже не стало заменой завтрака и ужина,он просил мясо! Если раньше самса и жаркое были табу, то здесь он просил именно мясо!В холодильнике моем появилось мясо! А не рыба и курочка.Так что все индивиуально!Я могла, начитавшись советов, вечером сьесть через силу творог,выпить кефир, но голод как был так и остался, и я доедала мясом, тогда уж не лучше ли поесть мясо?!Как раз таки токсикоза у меня не было, был голод!Хлеб не могу и не хочу исключать, а со сладким я обяьз попью чай, по желанию конечно. Так что, сильно себя не мучайте, слушайте свой организм!удачи вам°!!!!!!!!!!!

@aselya.a спасибо)))

@didi22.04 удачи)

@aselya.a да я бы не пила, мне прописали дюфастон из за угрозы, в интернете читала что гормональный препарат, и эутирокс прописали от зоба, он тоже гормональный,для поднятия гемоглобина( он у меня был 85) пила актиферон ну и витамины, как отменили все препараты так сразу аппетит умереннее стал, но вес продолжал расти, щас вроде тьфу тьфу с места сдвинулся, надо до родов кг 10 хотя бы скинуть 😁😁😁

@didi22.04 любой гормональный препарат повышает аппетит. Будьте осторожны. Не пейте без надобности такие препараты

@aselya.a пила, сейчас из за аллергии все препараты отменили, только активированный уголь пью... А вообще дюфастон пила, и эутирокс от зоба

@mykids94 ужас не то слово 🙈🙈🙈

@didi22.04 гормональные,случайно,не пьете?

@shakarimova_gulnaz гинеколог говорит садиться на диету???)) у меня вообще 22 кг😂😂😂

Нам 23 недель прибавка +4кг. 22 это ужас 😱

@aselya.a Вам повезло)) видимо конституция такая)) вот пока время есть нужно скинуть а то ужас какой, как колобок огромная,хотя всегда была худой до беременности (( сейчас ограничиваю себя,по вечерам много хожу, никакой газировки, мучного и сладкого🙊🙊

@marlyn_87 до беременности я была худая 42 размер носила, щас на меня так смотрят и не верят когда я так говорю 😂😂😂,мне первые три месяца было тяжело держать себя в руках, хотелось все и сразу 😣😣 я пакетами поглощала еду и действительно стала как колобок(( за 20 недель +22 кг, но сейчас вес вроде идет на снижение ттт 🙈🙈🙈

А я ела все подряд,все что хотела. Когда хотела кушать ела,когда не хотела не ела. Была 50 до б,при взвешивании до родов была 56(2250 ребенок,там еще и воды,сама матка сколько еще весит),в общем поправки никакой не было,только содержимое матки. После родов торчала только матка и то по мне было не сказать что рожала,так живот плоский,только вот проблема одна то что кожа как тесто 😂😂 растягивается же,но не висела😁 думаю,это генетика такая. Есть же люди,едят что хотят и ничего такого. А есть кто ограничивает себя,но все равно проблемка получается. Вы поменьше мучного ешьте,уберите с рациона хлеб,вместо него в супчик чуть чуть сухариков. Кефир пейте только свежий,прям этого же дня. Кушайте фрукты,ну конечно,не бананы))) и не за раз все лопать,а в день 5-6 раз,но маленькими порциями. Раз-перекусили,два-перекусили

😭😭😭😭 у меня тоже самое😂😂😂😂 за 22 недели набрала 15 кг уже😭😭😭😭

@didi22.04 получается 14 кг за 31 неделю(((я вообще склона к полноте, если не буду ограничивать себя то наберу вес и без беременности(но полнота так сказать умеренная),посл год планировали беременность,поэтому решила от лишних кг избавляться, сидела на жесткой диете, дошла до своей нормы, а потом уже забеременела.Год диеты, а тут такой соблазн во время беременности((((

@girlwithtattoosakura даа действительно так и есть, мне тоже говорят так(( сейчас вот лежу и ем финики))) и жую активированный уголь 😁😁😁

Я за всю берем набрала всего 10, при том что тоже ела что хотела

действительно держите свой аппетит в руках))) потом при родах будет тяжело, мне опытные мамочки так сказали. и будьте здоровы

@marlyn_87 А Вы сколько набрали за 30 недель?

@gulchatay Одна знакомая есть она так много набрала около 30 кг, а ей рожать в конце июля, на узи плод оказался огромным для 32 недель, весил 4 кг😱😱,так вот теперь ей вообще двигаться нельзя, только лежать, там и отслойка уже появилась ((( ч вот ругаю себя, что все подряд мела. Надо было все таки придерживаться диеты 😕

Очень хотела бы подержать диету, не получается.Пока что отказалась от газировки, дала слово себе больше двигаться ((на большее силы воли нет(((

@bashkova603 круто)) я каждые две недели набирала по два кг))) а насчет спорта я такая ленивая((я по вечерам пешком много ходила))

Девочки придерживайтесь диеты,я вот родила на 37.4 неделе,кушала что хотела и сколько хотела и набрала 18.5 кг. очень оказывается трудно рожать,когда ребенок крупный,теперь буду знать чем это черевато,думала сама не разрожусь и то мне немного помогли выдавливали сверху,да еще и разорвалась,так что сладкое,мучное,газировки,фастфуды ни,ни

Ну я не то что бы худела, но диету соблюдала т.к. за месяц набрала 5 кг, то есть за неделю больше килограмма, при норме 300 грамм) я стала есть меньше сладкого и начала ходить на занятия аквааэробики для беременных, не скинула конечно но за этот месяц набрала 2 кг) для мне уже результат)))