Я так измучалась от этих судорог😣😣😣пропила курс кальция, не помогло и боль даже усилилась. Не могу…

Магний б6 премиум мне сразу помог. Обычно это всем помогает от судорог

Да, попейте магний б6

Магний б6 опасный не всем подходит прочитайте противопоказание

Обычно при подтягивании ног судороги? , если да то когда просыпаетесь , согните ноги сразу и подтянитесь 👌🏻 и мне назначали кальций . Тьфу-тьфу судорог нет сейчас😬 . Девчонки тут писали , что нужно при судорогах, пальцы на ногах на себя потянуть , но такое движение приводило ещё в больший ужас 😫

Значит кальция достаточно видимо не хватает калия или магния. Я ела бананы судороги у меня прошли

Сварите компот из сухофруктов очень помогает при судорогах ног . Пить в теплом виде . В этом витаминном компоте есть все витамины калия , кальция , магния и т д. Мне один терапевт посоветовала . А также оно имунитет поднимает , детям тоже нужно давать.

@mammito @sashyka а в какой дозировке Вы пили?

@asekadi нет, не совсем. Как только я засыпаю-сразу тянут ноги и так на протежении часов 3-х. Это ужасно😓

@mariya220784 @belka001 самое вкусное лечение))

@imambaeva-94, 3 раза в день.