Витаминов не хватает, калий магний. Некоторые гинекологи советуют кальций, но мне не помогал

Спасибо💐

Так как мне уже по сроку нельзя кальций, то я нашла для себя гениальное средство от судорог (кто то из девочек подсказал тут))- носок натянуть "утюжком" и всё практически моментально проходит!

У меня с 16 лет ночные судороги. Избавится не могу ничем. Если сводит лёжа - тяну носок на себя и сразу отпускает. Плюс стараюсь всегда ноги держать в тепле

мне мануальная терапия помогала. но если свело икру, нужно встать на стопу и сразу все пройдет

Спасибо всем за советы💋💐

Кальций нужен

Так вроде и комплекс витаминов пью☝

Магнелис помог)

@mari_z, @ludo4ek , пока бинтом эластичным днем перевязываю, сплю теперь плохо, боюсь во сне потянуться и опять "бррр", кстати это было в первую беременность и в эту, вторая без них прошла)

Несколько раз были судороги, но врач от тонуса прописала магне б6, но чудом и судороги закончились

Кальций попить