Вопрос к знатокам )))) я на сахародиабетной диете, очень хочется овсяной кашки, но как Ее есть без…

Мед и ягоды с молоком

И мед и бананы что вам советуют поднимут вам сахар .

Грушу можно добавить

Можно сварить на яблочном соке

Купите кокосовый сахар. У него гликемический индекс 35. Мне если очень хочется сладкую кашу я его добавляю. Есть в Вкусвилле.

Недавно в комментариях девушка писала, что есть соленую овсянку с тертым сыром. Сама я не пробовала, но в мозгу отложилось что и так бывает))

Почитайте, может какие-то сахарозаменители можно при беременности, тогда можно будет купить сироп на заменителе.

Овсянка с бананом и тертым сыром👌🏼 очень вкусно

Купите фит-парад сах.зам, я весь инет перечитала, не нашла нигде противопоказаний. Всю беременность заменяю им сахар. И вы овсянку берите дрогой варки, вроде у неё ниже гликемический индекс. Или можно ещё с голубикой, она сладкая

@katrin014, @irina2183, девочки ни банан ни мёд нельзя при @irina2183, ‼️

@lelik939, знаю, просто видимо не читая пишут...

@nast.smol, ого! Это как?)))

@barabusya, спасибо!!! Не знала о таком))) лучше чем стевия, фитпарад?

Не все знают что можно при сд, из фруктов!

@ju1ietka, да я понимаю что можно купить)) овсяночки хочется сейчас, а в магазин пока не собиралась))) солёную не хочется 😢хочется сладенького

@_chachacha_, банан нельзя ((( он сахар поднимет

@oxy36, да, у меня овсянка для варки конечно же))) быструю нельзя)

@viktoriadee, мне эндокринолог запретил все заменители. Кокосовый сахар можно, но не часто. А вообще можно в овсянку яблоко потереть или ягод добавить.

@barabusya, у меня в памятке тоже все продукты из отдела для диабетиков под запретом. А к эндокринологу ещё не скоро... а сладенького хочется ппц😫

я овсянку ем только с солью и кедровыми орешками 👍😊

@barabusya, подскажите, пожалуйста, почему заменители нельзя? Я не могу сама никакой инфы толком найти

О, я вспомнила, сироп агавы имеет очень низкий гликемический индекс и вкус очень приятный и сладкий, без привкуса.

Стол 9 допускает яблоки, может потереть его в кашу?

@oxy36, не могу подсказать, но все заменители и все для диабетиков при гсд под запретом((

Мне поставили гсд, но я все равно добавляю ложку сахара, только коричневого, когда измеряю через час после, сахар обычно 6,5

@viktoriadee ливаем сок и варим как на молоке или воде

@oxy36, понятия не имею))) а у вас тоже гсд? Или вы сами для себя решили сахар ограничить?

@ju1ietka, так и сделала))) сижу, кушаю 😊

@viktoriadee, приятного аппетита) ☘️👍🏻

@dina_reich, значит вам повезло 🙏🏼😊😉

@nast.smol, это прям много яблок нужно ))) обязательно попробую как- нибудь 😉

@ju1ietka, спасибо 💋💋

@tkit, а овсяночку на воде варите?

@viktoriadee я больше склоняюсь к тому что эндокринолог просто перестраховалась посадив меня на диету)

@dina_reich, и это тоже)))

@viktoriadee подойдет обычный сок из пакета

Я со стевией делала, ее эндокринолог не запрещал. Но привыкла уже и безвкусную есть) в больнице чуть соленую дают

@nast.smol, ненене мне не пойдёт , там сахар

@mendelevna, я сейчас сварила без ничего, вполне себе съедобно))) с яблоком вообще вкуснотища)))

@viktoriadee сады придонья без сахара

@viktoriadee я обычно 50/50 воду с молоком. Ещё можно добавить 1-2 ст. ложки зерненого творога -тоже очень вкусно.

Я раньше не ела овсянку - не люблю сладкие каши. А такой вариант очень даже ))))

@viktoriadee а мне не понравилось с яблоком - у меня было ощущение, что я блевотину жую)