Сегодня я отвечу на часто задаваемые вопросы от молодых мам и женщин, готовящихся стать мамами 👶 ⚬…

Сегодня я отвечу на часто задаваемые вопросы от молодых мам и женщин, готовящихся стать мамами 👶

⚬ Как скоро после естесственных родов можно начать тренироваться в FIT-N-GO? - Так скоро, как только наблюдающий вас врач разрешит любой спорт.

⚬ Можно ли у вас тренироваться при грудном вскармливании? - Да, можно. Обязательно сообщите о том, что вы кормящая мама, вашему тренеру: и он не будет включать импульсы в районе грудных мышц.

⚬ Можно ли тренироваться беременным? - Нет, в период беременности воздержитесь от электростимулирующих тренировок. После родов - мы будем ждать вас к нам снова.

⚬ Как скоро можно начать тренироваться после Кесарева сечения? - У каждой женщины, родившей с помощью Кесарева, операция и восстановление проходит индивидуально. Кто-то приступает к тренировкам уже через месяц-полтора, кому-то может понадобиться 4-6 месяцев. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с наблюдающим вас врачом, и основываясь на реклмендациях, выбрать время для начала тренировок.

⚬Мне прописан щадящий режим тренировок после родов, могу ли я тренироваться в FIT-N-GO в таком режиме? - Да, конечно. Обязательно расскажите о рекомендациях вашего врача нашим тренерам, они будут проводить ваши тренировки с учетом этих пожеланий. У нас также есть услуга так называемых пассивных тренировок - сеансы лимфодренажных импульсов в эмс-костюме, сидя в кресле-мешке. Такие абонементы несколько дешевле обычных тренировок, так как сеансы проходят без выполнения каких-либо упражнений под руководством тренера и, соответственно, эффект от них будет менее выражен.

⚬ Могу ли я взять ребенка/детей с собой на мою персональную тренировку в ваши студии? - Безусловно! Мы очень children-friendly! В каждой студии или есть небольшой игровой уголок, или же игры/игрушки/раскраски. Администратор студии (или даже тренер) помогут присмотреть за ребенком, развлекут его, поиграют, угостят зеленым яблочком. Дети также могут находиться рядом с вами прямо на тренировке. Это безопасно, весело и познавательно. Стоит ли говорить, что вы подадите вашему ребенку правильный пример с самого детства, не говоря о том, что время, проводимое вместе и за самыми разнообразными занятиями - бесценно!

☎271-79-77☎

#fit_n_go_ekaterinburg_academ

Подписывайтесь на наш инстаграмм и страничку в ВК ссылки в комментариях