Девочки посоветуйте какие витамины пропить чтоб восстановить женское здоровье (волосы,ногти и тд.)? Грудью уже не кормлю. Долго ли сохраняется эффект после витаминов?
Я с сайта iHerb люблю их витаминчики самые крутые