Девочки, может кому пригодится😉

Девочки, может кому пригодится😉

Порция ED полностью заменяет полноценный прием пищи по объему, калорийности и пищевой ценности. Не путайте Energy Diet с продуктом для похудения! Это сбалансированное "идеальное" питание. Его пьют и ДЕТИ и взрослые, беременные и кормящие, как дополнительный источник витаминов, минералов и клетчатки. А чтобы похудеть нужно пить по специальной программе! Есть так же программы для набора веса, программы для спорта.

Худеем мы не от волшебных свойств этого коктейля, а за счет того что потребляем в три раза меньше калорий. НО! В этой диете организм не испытывает стресса от недостатка полезных веществ (как в других диетах как кефирная, огуречная, когда употребляешь мало калорий и не употребляешь ничего полезного, и потом из-за этого проблемы со здоровьем и вес возвращается вдвойне)

Я развожу 0,5-1,5% молоком, можно просто водой, но будет менее вкусный и более жидкий. через 10-15 минут после коктейля обязательно нужно выпить стакан воды для полного насыщения:)) Если разводить в йогурте без сахара, кефире, закраске с жирностью не больше 1,5% - будет как сырковый десерт и можно кушать ложкой) Шоколад лучше разводить только молоком или водой, от кефира/йогурта горчинка во вкусе появляется)

но некоторым это даже нравится)

Лучше не ходить в зал во время диеты, потому что нет сил, сначала лучше похудеть, потом идти заниматься:) Похудев и заниматься проще и результат тренировок сразу виден:) Многие и сидят на диете и занимаются, если можешь так делать не подъедая то пожалуйста

Полная коллекция вкусов,

Я люблю: шоколад, банан и капучино, малину. Малина самая жидкая по консистенции, с кислинкой, клубника просто сладкая. Самый густой коктейль получается из банана, шоколада. Как молочный шейк из макдональса))) Суп самый нормальный - горох, курица) Омлет надо готовить, Супы можно холодными, а можно разогревать. Я бы даже сказала нужно)

Я же люблю только сладкие вкусы, кашу :)

За две недели СТРОГОЙ диеты можно похудеть на 5-9 кг в зависимости от того как много лишнего веса.

За весь курс диеты - месяц - можно сбросить 10-18 кг

Это абсолютно реально, проверено на себе и очень многих знакомых:)