Мама двоих (1 год, 26 лет)

#trainingwithidriska👑 📍ФитнесМИКС 📍Стретчинг (растяжка) 📍Калланетика (комплекс гимнастических и аэробных упражнений)…

#trainingwithidriska👑 📍ФитнесМИКС 📍Стретчинг (растяжка) 📍Калланетика (комплекс гимнастических и аэробных упражнений)

📍Body make(фитнес+растяжка)

📍 BodyFlex (дыхательная 🤸🏻‍♂️ гимнастика)

📍Пилатес на мяче (силовые упражнения, включающие в себя комплекс упражнений по системе пилатес с использованием специального оборудования fitball / фитбола, направленные на проработку всех групп мышц.

Понедельник,Среда,Пятница в 10:10 Иркутский 183/1 ФК Корона 👑 запись в л/с

#фитнес#стетчинг#фитнетомск#фитнесмамаималыш#мамаималыш#томск#шпагат#похудение#тренировки#правильноепитание

Зелёная роща Хочу начать ходить куда угодно, кроме фитнеса 😄 танцы , растяжка , пилатес ? Куда можно ? Может есть…

Зелёная роща Хочу начать ходить куда угодно, кроме фитнеса 😄 танцы , растяжка , пилатес ? Куда можно ? Может есть женские залы?

Девочки, помогите! Рост 163, вес 58-59. Муж называет толстой ... у меня после родов весь живот в растяжках и висит из-за…

Девочки, помогите! Рост 163, вес 58-59. Муж называет толстой ... у меня после родов весь живот в растяжках и висит из-за этого как тряпка, комплексы дикие...

Девочки, давайте обсудим такой вопрос как фитнес для беременных. Предлагаю разместить примеры упражнений в домашних…

Девочки, давайте обсудим такой вопрос как фитнес для беременных. Предлагаю разместить примеры упражнений в домашних условиях. Что можно выполнять, что нельзя. Может быть кто-то ходит в специальные спорт комплексы для беременных?

Девочки, пипец! Вот так фитнес-тренера и колечат до инвалидности😳 У меня сильный сколиоз с осложнениями (недавно…

Девочки, пипец! Вот так фитнес-тренера и колечат до инвалидности😳 У меня сильный сколиоз с осложнениями (недавно лечилась с помощью мануальной терапии). Сейчас пытаюсь подобрать комплекс упражнений, которые не навредят. Вот что мне отвечает фитнес-тренер без мед образования. К тому же она еще моя сестра! Но как и все тренера помешалась на рельефе.