Еще хочу добавить ответом одного врача "...БАД это биологически активная добавка К ПИЩЕ, первостепенна по важности качественная пища, поскольку при дефиците важнейших для существования тела макронутриентов, ему просто нечем будет работать с микронутриентами, и вот тогда слишком велик риск столкнуться с тем феноменом, который однажды был назван "очень дорогая моча", когда человек покупает качественные, дорогие БАДы, а в результате просто ходит ими в туалет, потому что тело не может ни эффективно усвоить ни транспортировать до места назначения необходимые вещества. Далеко не у всех нас качество потребляемой пищи с точки зрения её наполненности необходимыми элементами не вызывает досады."

Аптечные витамины-зло! Это можно увидеть даже на примере витамина С. Натуральный витамин С состоит из семи изомеров аскорбиновой кислоты, которые находятся в тончайших связях между собой. Эти связи невозможно произвести искусственно.

В синтетических витаминах: Витрумах, Центрумах, Алфавитах и т. п. присутствует в составе только один изомер из семи. Остальные шесть не синтезированы и поэтому просто отсутствуют в синтетических витаминах.
Тоже самое и с витамином Е. В синтетическом присутствует только один из восьми токоферолов. Искусственно синтезировать все изомеры витамина очень сложный и дорогостоящий процесс и фармакологические компании не заинтересованы в дополнительных высоких затратах, поэтому синтетические витамины приносят вред, а не пользу.

@ylia.sidorova91, поддерживаю, @nastya_avm, Из-за неполноценности синтетические витамины усваиваются в среднем на 1-5 %. Небольшая часть выводится с мочой, а весь оставшийся "хвост" оседает в нашем организме: в печени, почках, суставах, сосудах. Именно этот факт и приводит к заболеваниям. Нам педиатр вообще запрещает аптечные витамины. В российских вузах для врачей никогда не будут преподавать эти факты и исследования, потому что фармацевтическим гигантам это не выгодно! Вы на заметили что количество аптек последнее время бесконечно растет, только количество здоровых людей не становится больше, а наоборот. Аптеки без врачей существовать не будут

@nastya_avm, @ekaterina_safonova, @kit_fit, @ma_katrin, девочки спасибо , спасибо большое, пошла думать и изучать )

@tutovaolesya на GMP наверное уже все почти перешли.

@nastya_avm еще бы в аптеке не было 70% подделок 😄😄😄 ну и желательно, чтоб сертификат качества GMP был, а не наши российские, которые легко покупаются в нашей стране )))

специальные для кормящих витамины, здесь совершенно дозировки от беременных отличаются Fairhaven Health, Мультивитамины для кормящих женщин Nursing Postnatal, 60 капсул ссылка, Pure Essence, Mother & Child, Формула Master PostNatal, 120 таблеток ссылка А с полностью натуральным составом и пробиотиками их можно на голодный желудок даже есть New Chapter, "Идеальный постнатальный мультивитамин", постнатальный мультивитаминный комплекс, 192 таблетки ссылка

Дэйли отличный вариант. Своих еще с рождения кормлю детскими мультивитаминами амвеевскими

Балы почему-то недолюбливаю)) у каждого своё мнение конечно. Почитаю комплевит мама, я на гв их пила. Пробовала элевит и витрум. Компливит на порядок дешевле. Разницы не увидела)

@ninakosh поняла ☺

@nastya_avm, я наоборот говорю что это плохо )

@ninakosh напишите, пожалуйста, где Вы взяли такую информацию?

@ylia.sidorova91 ответила в личку ☺

Лекарства плохо на гв, хотя там витамины, а БАДы хорошо. 🤦🏽‍♀️

@ylia.sidorova91 я не буду с Вами спорить, понимаю, что Вы не имеете отношение к медицине и фармакологии. У Вас свое мнение и свой выбор. Здоровья Вам ☺

@ylia.sidorova91 Я всего лишь дала рекомендации, как мед.работник. Но у каждого человека есть свое право выбора.

@ylia.sidorova91 почему же лекарства при гв это плохо? Если препарат лекарственный, значит он прошел необходимые клинические испытания, необходимые для того, чтобы его зарегистрировали именно как лекарственный препарат, это всего лишь нюансы регистрации препарата. Тем более, у каждого лекарственного препарата есть аннотация, в которой указаны все противопоказания, в том числе и возможность применения беременным и кормящим. Поверьте мне, как сотруднику фарм.предприятия.

Я бы Вам порекомендовала выбрать именно витаминные комплексы (ВК), а не БАДы. Поскольку ВК относятся к лекарственным средствам и на них проводятся тщательные клинические исследования, благодаря которым мы знаем их механизм действия, побочные эффекты, пути выведения и т.д., а также точное количество действующего вещества. БАДы не относятся к лекарственным средствам, не проходят соответствующих клинических исследований. Я ничего не имею против сетевых компаний, некоторые даже предлагают качественные товары. Но все, что нужно принимать внутрь, лучше покупать все-таки в аптеке, особенно если дело касается детей.

Айхерб( iherb) это сайт на котором много всяких разных БАД продается.

@ylia.sidorova91, спасибо 😊

@ylia.sidorova91, они подходят на гв? А то противопоказаний нет , ни чего не нашла?