П И Т А Н И Е Оставлю для себя тут. Немного о том,что,в какое время кушаем,в каком количестве.Не так давно кушали всё по…

П И Т А Н И Е

Оставлю для себя тут.

Немного о том,что,в какое время кушаем,в каком количестве.Не так давно кушали всё по 110гр,но начала увеличивать: сначала до 120,до 130 и по-тихоньку дошли до больших порций:

☁️7:00/7:30 - грудь

☀️11:00-11:30 - овсянку 150-160гр;

🌤14:30 - овощи + мясо 130гр,чуть позже даю грудь ещё;

⛅️16:00/18:00 - творожок 25гр

🌥19:15/19:30 - гречка 140-150гр

🌝21:50/22:00 - грудь

И соблюдаем ночные кормления🍼🌙