@sivaz1321, обязательно посмотрю,спасибо!) Сейчас все средства и способы в ход пойдут)

Поищите в интернете упражнения, называются "крокодил". Очень хорошая вещь, после родов тоже болит сейчас спина, делаю утром и вечером.

@safijelil, @levenyatkokate, спасибо,девочки!😊

@aleana25, он не дергает, с грудничками работает-по этому не страшно вообще, я беременная к нему ходила

А, и еще момент..я , например мануальщиков и костоправов боюсь))))) не люблю когда что то дергают или вправляют ( возможно они и хорошие специалисты). А остеопат работает крайне нежно и лаконично. Правда, я в восторге. Была у трех разных , все потрясающие! Последняя вообще фея! Всю беременность у нее😍😍 и деток вожу

@aleana25, в Медикоме звоните и говорите хочу к Копейкину! Раньше он был в другой клинике Наш Доктор а теперь в медикоме

@safijelil, тут главное на хорошего,проверенного остеопата попасть) могут же делов натворить. 😱У Вас очень правильная жизненная позиция))

@levenyatkokate, можно контакты кудесника-Копейкина в студию?))))

@aleana25 ага😀😀😀

@aleana25 можно, но долго... а остеопат это один раз и кайф... они снимают напряжение там где мы даже не подозреваем что оно есть. А после уже на тело без напряжения можно делать упражнения и точно не навредить себе. Я просто оч люблю свое тело внутри и снаружи😂 и поэтому лишний раз без понимания от чего болит и что конкретно ничего не предпринимаю. То что мне помогает убрать остеопат многие просто считают сказкой ❤

@olya.kapitel, расплата🤔

и у меня так же, есть кудесник Копейкин-он меня спасает и всю нашу семью уже 10 лет

@theloveinsideofme, короче одни плюсы)))))

@aleana25 у меня тоже ничего не болело)))а теперь 🙈🙈🙈

@olya.kapitel, я так надеялась,что раз во время Б ничего не болело, то и дальше меня это не коснётся ться(((

К костоправу обратитесь, все выправит быстро

@aleana25 ахаха да и муж тоже, и вы в итоге)

@theloveinsideofme, нужно попробовать. Собака будет в восторге) 😂

@safijelil, думаете мвоими силами никак?😞😞😞

Упражнения, которые меня спасли реально! Здесь девочка посоветовала её маму доктора, всегда делаю, когда уже всё! Занимает 15 мин в день. Первые 5 мин ходите на коленках. Да) Вторые пять минут выгибаетесь, как кошечка. Последние 5 минут просто лежите на спине максимально расслабленной в одном положении не двигаясь. Уже на третий день я нормально ходила

тоже самое 😭😭😭
прям плакать хочется от боли😢😢😢

К остеопату!!!❤