Девочки на моем сроке или вообще. У кого ломят ноги по ночам,посоветуйте что нибудь. Не сплю до 3-х иногда и до 5. Ноги ломят,спать не дают,то так лягу то сяк. На утро вообще не высыпаюсь. Потом весь день со старшим сыном вожусь,то на кухне. Днем сплю от силы час. Не до сып конкретный. Может есть что,что поможет быстрому сну. Глаза засыпают,а изза ног не могу уснуть...
Комментарии
Вам нужно пропить кальций или магний В6. Это от нехватки микроэлементов.
Я пила кальций, посоветуйтесь с врачем. Может и у вас от нехватки кальция ломят ноги
Мне муж массаж делал, пока не засыпала. У меня ноги на более раннем сроке крутило, птм отпустило Слава Богу!
@umm_imana, окей спасибо большое. Пойду сделаю,может поможет.
Просто полотенце мочила прохладной водой и прикладывалв к ногам, правда не на долго, на сквознике только так не сидите, и обяЗательно потом оленька носки))
@umm_imana, а как вы делали холодный компресс?
@happymom1202 ну мне очень помогло)) я еще делала холодный компресс, когда с ванночкой не успевала)) приятное с полезным 😊
@umm_imana, спасибо большое, вот думала насчет ванночек. Они помогают? Отеки совсем мало,даже не видно.
Может ванночки на ночь будете делать? Не отекают? У меня такое, когда долго хожу. Я делал в теплой воде : соль, масло тмина, эфирное масло и потом помассировать можно, крем , носочки хб)) конечно у сынишки сейчас такой возраст, только догоняй его)) я как вспомнила как ноги ломит 🙈🙈🙈
У меня так всю беременность, под конец вообще ужасно стало. Кальций и магний не помог. Но вам вроде еще можно кальций , попробуйте пропить. И на ночь меновазином натирайте.