Всем привет! За первый триместр уже набрала 5 кг. Постоянно Хочется есть.. Контролирую продукты питания,чтобы не разнесло,но Ем и Ем.( Поделитесь опытом , как держать себя в руках?
Комментарии
@meikokajo2, тогда обязательно съедайте , просто не калорийное .
Девочки, все ещё зависит от начального веса беременной. Я была 50 кг и плюс пять на мое здоровье не повлияет. И врачи даже не взвешивает худых обычно.
@anastasiazilkina, А мне необходимо что-то съедать каждые 3 часа..Или яйцо или яблоко хотя бы что-нибудь ...иначе начинает от голода тошнить...
Вчера разговаривала со своим акушером, и задала вопрос по поводу лишнего веса, так как это самое что волнует . Если прибавляете и вы и малыш, не хорошо . Так как очень крупные малыши , во-первых их тяжело родить , во-вторых имеют не большие проблемы . Если прибавляете только вы, а малыш растёт по стандартам вашей с мужем генетике, то просто вам тяжело будет . Нагрузка на ноги , на сердце , но на роды это никак не влияет .
Что касается жора, ну тут у кого как. Лично я попыталась притупить, но бывают дни, когда просто невозможно остановится . Ну и мой главный враг прибавки веса, это сладкое . Раньше печеньки и шоколадки . Сейчас по 2-3 морожка в день, без которых ну никак не могу. Но и не надо очень зацикливаться , поверьте , ваш стресс и волнение куда хуже лишних кг 🤗 лёгкой беременности ❤️
@ep55, balovatj da, no ne 5 kg na 11 nedele...vracj tocno ne pohvalit
@kristono4ka, ну если только на его размер) малышу то от этого ничего, а вот маме может быть тяжело разродиться так было в моем случае) но все равно не могу советовать жестких диет.. надо баловать себя @meikokajo2,
Если хочется есть - ешьте! 😇 Большинство мамочек, которые уже родили, Вам скажут, что не надо себя сдерживать.
@juliasm, Спасибо ! Я желаю вам удачи) Сейчас лежу с тазиком редиски... ем...
@meikokajo2, да) сразу и быстро. Но в первую я больше набрала) сейчас все пока нормально. Пока.
Примерно так и было тоже) сейчас плюс 10 где то.
Что я не ем
Девочки, я вообще не ем
1. Не ем масло сливочное и домаш.тоже не ем🧈
2. Не люблю баклажаны
3. Не люблю Кумыс
4. Не люблю сладкий перец вообще
5. Не люблю кинзу и петрушку
6. Не ем конфеты вообще
7. Не люблю мармеладки
В общем много чего я не ем и не люблю, а вы что не едите?
Как вы празднуете Пасху? Опрос для мамочек
Почитала статью, интересно опрос провести. не относитесь серьёзно, пост для поболтать)
Ваше отношение к Пасхе:
1. Верю, праздную, ем пироги
2. Не верю, праздную, ем пироги
3. Не верю, не праздную, не ем
4. Ем всегда и везде при любых обстоятельствах
5. Верю, праздную, не ем, потому что на диете.
6. Свой вариант
Лично я - 2 и 4 вариант, в общем, все, что связано с поеданием еды)
Сегодня два месяца, как я на интервальном голодание 16/8.
И что я могу сказать, это мое самое легкое похудение🙈😁
Я попрощалась с 8 кг, первые пять ушли в первые три недели.
У меня нет ограничений в еде! Я ем все что хочу! Главное соблюдать режим 8 часов когда я ем и 16 часов не ем.
И очень важно пить воду!
Первое время не легко, но потом привыкаешь👍🏻😉
Если еще питаться правильно, то процесс пойдет быстрее)но я не спешу😁 по этому многое себе позволяю))🤭
Девчата расскажите про ваше питание те кто на ГВ сколько раз в день вы кушаете,что кушаете?
Я все ем и ем и ем🙈😤
Ем не искусственную клубнику
Kuwajtee poka dajut a tam uze budet vidno😋