Послеродовый зажор. У меня он длился целых четыре месяца. Почему же он случился ?

________

Всю беременность я ходила вся блаженная в ожидании своей Тосечки😍 недавно родившие подруги говорили , какое это чудо , когда видишь своего ребёнка . Неописуемое чувство счастья ✨ Да чудо , да счастье . Но почему-то оно орёт, как потерпевшее и я вместе с ней. Пооткусавало мне сиськи . И ни фига ночью не спит . 4 месяца мы не спали по ночам , а только днём 🌖 просыпались темно , засыпали -темно. Ни погулять , ни поболтать с кем-то . У меня ехала крыша . Единственным доступным источником счастья - оказалась еда .

_________

Я уверяла себя , что если есть в первой половине "нашего дня"(а это вечер) творожные сочники , запечённые яблоки с сахаром, бананы, овсяные печенья с молоком , зефир, бутерброд с маслом , одну вафельку со снежком. То ничего страшного . Вроде бы все не такое уж и сильно вредное, даже смахивает на пп. Как я была не права . Каждый месяц я набирала . + 4 кг за 4 месяца.

_________

Я убеждала себя , что это не еда виновата . А грудное вскармливание. Гармоны , все дела . Что вот откормлю , и возьму себя в руки . Но чем больше цифру на весах я видела , тем глубже погружалась в депрессию . А соответсвенно и жрала.

_________

Когда Тосе исполнилось 4. Нам удалось совместно с мужем перестроить ее режим. Я стала высыпаться, гулять, чаще улыбаться . И решила не ждать конца ГВ , а начать прям сейчас переход к чистому питанию и спорту. Это было мое лучшее решение 👍🏻 только тут я стала счастливой . Депрессия уходила , вместе с ненавистными килограммами. Я стала наслаждаться материнством😊😍

_______

А как у вас было после родов?

_______

Подписывайся на меня в Инстаграмм @zhenyalavrik