Добрый вечер, девочки!! Ищу хорошую гимнастику для нашего возраста, ничего хорошего найти не могу,…

Добрый вечер, девочки!! Ищу хорошую гимнастику для нашего возраста, ничего хорошего найти не могу, киньте пожалуйста ссылочку с хорошими упражнениями или опишите как сами занимаетесь. Заранее очень благодарна )))