Девочки можно ли есть Ее (бамья-окра) при ГВ в тушеном виде?)

Я ела и ем))))

Читала, что от депрессии хорошо помогает и куча еще положительного. Я тоже ела.

Я ела как обычно

Как ее готовить?

@valentina_bonova, надо Ее держать в лимонной воде

@valentina_bonova, потом тока готовить