Всем привет 🙋

Меня очень часто спрашивают мамочки, да и педиатры, когда, с чего я начала прикорм, и какой рацион у ребенка, ведь он физически развит гармонично и растет здоровым ребенком.

Поэтому сегодня я хочу рассказать о нашем прикорме, как и с чего начиналось.

Начну с того, что сын с рождения и до года был на ГВ, поэтому прикорм я начала с 6 месяцев. Еще с рождения у нас были проблемы с животиком, колики начались уже в роддоме, да и были проблемы с 💩, поэтому эти факты были мною учтены при введении прикорма.

Найдя очень хорошую схему прикорма (mamazanuda.ru/prikorm-shema-vvedenija-voz/ ), но внесла кое-какие корректировки по последовательности продуктов.

Прикорм я начала с кабачка, затем брокколи. Потом я начала вводить безмолочные кашки - гречневую и кукурузную и пюре из чернослива. Затем я ввела цветную капусту, овсяную кашку и тыкву. Дальше были фруктовые пюре - яблоко, груша. Дальше пшенная каша, пюре из груши, мясо кролика, индейки, творожок, мясо телятины. Дальше была рисовая каша. К 11 месяцам сын уже ел абсолютно все каши, овощные и фруктовые пюре, мясные пюре.

С 9 месяцев в овощное пюре 2 раза в неделю я стала добавлять вареный желток перепелиного яйца (первую неделю по 1/2 желтка, а дальше по 1 желтку). С 11 месяцев я ввела белую морскую рыбу.

И вот до года у нас был такой распорядок в питании

7:00 ГВ

11:00 безмолочная(до 9 мес.)/молочная каша+сливочное масло+фруктовые пюре и докармливала ГВ

14:00 творог+банан/биолакт(бифилайф)+печенье

17:00 овощное пюре+мясное пюре+оливковое масло

21:00 ГВ

А после года с отменой ГВ график чуть поменялся

5:30-6:00 жидкая молочно-фруктовая кашка из поильника

10:00 каша из различных круп (варю сама)+ сливочное масло+фруктовые пюре/омлет

14:00 овощные супчики или супчики с крупами, вареные на кролике или телятине/уха+ оливковое масло+ желток перепелиный/куриный(2 раза в неделю)

18:00 творог+банан/груша/ кисломолочные продукт + печенье

21:30 каша гречневая/пшенная

Между кормлениями сын пьет воду/компот (который я варю сама без добавления сахара)/детские завариваемые чаи.

Я до сих пор не даю сыну соки, считаю, что в них нет необходимости.

Я не говорю, что это правильный прикорм, но для нас он был комфортным и у сына нормализовать работа ЖКТ, чего, в принципе, я и добивалась 😊

Может у вас есть интересные рецепты блюд для детишек от года, буду рада, если вы ими со мной поделитесь 😄

#советы_белчи